Praticelli di ravane cumpienu a dieta cù vitamini, elementi priziosu, facenu menu menù più diversu è utili. Quandu prima cunnisciutu da e caratteristiche di u verdura, diventerete belluce a necessità di usalla in ogni forma.
Chì ci hè utile per ravanè per u corpu?
I pruprietà utili di u ravanu sò impressiunanti in scala, è motivanu l'usu frekwenti di e velli di a strada.
- I cumpunenti cuntenuti in a carne di a verdura cuntribuiscenu à a purificazione di sangue, migliurà i prucessi metabolichi, stimulanu a digestioni è sò assai utili in i malatii di u fianu, a voisella è di u gastrointestinal.
- Una robba di calore di caldi calma cumpletamente a fami, fenevuli l'stomacu qualitatii, è cusì cuntribuisce à a perdita di pisu.
- I pruduzzioni diurite di u radish cuntribuiscenu à l'excrezioni di l'urina è a migliurà a cundizione in una varietà di malatie di u sistema urinale.
- U cunsumu di zucchju è di polpa di u verdura avè un effetti benèficu nantu à u cursu di i friddi, chì cuntribuiscenu à a purificazione di i venti respiratorii da u molu è a rapidità di recuperazione.
- A prisenza regulare di ravanu in a dieta hè un modu sicuru per rinfurzà l'immunità è a salute in generale.
Comu cottu radish?
Ravanusa, i ricetti di quelli amaze a varietà, cù l'approcciu bellu hè un ingredientu soru d'ottene una varietà di platti diliziosi.
- U più preferitu hè l'usu di pulpa fresca di i razzi, chì sò pre-limpiati, molti o tagliate in taglioli chinu di a forma desiderata. Un pricidu di u corpu di vitamina insalate cun un corpu simili.
- I vegetali pò diventà un cumpunente di sopop nutritiva è piccante, piccanti di boccati cù a bundanza di varii spezii, rientra à a preparazione o ancu omeglie ingredienti per a cucina di ravioli è vareniki.
- Hè cunsigliatu di utilizà una ricchezza vendu a preparazione di pranzi di ravanu per l'inguernu è ricumincià i stati di a pantera cù una preziosa insalata.
Ravanusa cù a mantra è a salsiccia - ricetta
I platti da u ravanu frescu pò esse simile è cuncisu, ùn duvete assai tempu, ma à u listessu tempu per piacevulecce qualità di u gustu è portanu un benefiziu incommensurabile à u corpu. Una di sti creazioni culinti hè un appetizer trivial da un vegetale fette, chì hè simplificatu solu per esse buttered.
Ingredients:
- Ravi - 300 g;
- u salinu à u gustu;
- Oliu vegetale - 1 tbsp. cucchiaio.
Preparazione
- I radichi sò sbuchjuli, tagghiati in 4 parti, è poi furmatu da taglioli transversi.
- Pettite u cuteddu in un pezzu o insalata, aghjunghje salate, fate un pocu minuti per siparà u zuccu, è pozzu valdi l'oliu.
- U rabidu finitu cù mantra è u salitu hè mistu è alimentatu à a tavula.
Rassata semplice di salad
L'insalata di vitamina di ratu è di carotti serà abbastanza à u puntu in u mennu d'invierno, quandu ùn ci hè micca boni vitamini. Pudete preparà un piacè senza avvisu, aggradisce cù l'oliu vegetale è cundimentu à u gustu, o l'utilizanu a cunsiglii di sta ricetta è cumplementa a cumpusizioni cù l'agliu è l'erbe.
Ingredients:
- Ravi - 1 pezzu;
- carotti - 1 pezzu;
- agliu - 2-3 denti;
- verdura - 0,5 beam;
- Oliu, crema agria o mayonnaise - à u gustu;
- u salinu, pepite.
Preparazione
- Ravanula sbuccia è carotta si vendu o tagliate.
- Extruded à a massa vegetale per a dentru di a dentru di stampa, aghjunghjenu i greens.
- Pate u salad pate cù salitu, pepite, stagione cù mantra, crema agria o mayonnaise è mettite.
"Tashkent", insalata cun ravane
Studientu pienzi di ravita frescu, avete definitamente seguità a ricetta in pratica, valutendu i caractères finale finali di l'insalata. In questu casu, u ragnizzu o raghja raffinata hè cumminatu cù una carne cuciulata, crea un appetizing appetizing, piccante è nutritivu.
Ingredients:
- Raviato - 2 pezzi;
- fogghiu fogghiu - 250 g;
- oghje vacche - 2-3 cunte;
- cipolla - 2 pezzi;
- mayonnaise - 50 g;
- oliu - 20 ml;
- u salinu, u pebbullu nìvuru è rosso.
Preparazione
- Tagliate tagliate di carne è ravane.
- Capriccio da i lugudi longitudinali di u focu è i quarti d'un ovu.
- A cipolla fritta fritta in l'oliu, sparghje à fretu nantu à una napkin.
- Cuntene l'ingredienti preparati in un cunceta insalata, aromatu di salitu, pepite è u mayonnaise.
- Trasfurmà una savurosa è insalata di ravane currettamente è sù serve à a tavula.
Salad with radish and chicken
No menu lessi è utile hè una insalata di ravane frescu cù u pullastru, se hè fatta da alcune secondu e ricerche di seguente. Per piglià un gustu più delicatu di bocelli dopu taglià, a pulpa di l'arradichera hè ammugutta di l'acqua fredda duranti 15-20 minuti, poveru pozzu annantu à un tamarzu è squeezed out un pocu di l'humitate eccessiva.
Ingredients:
- Ravi - 200 g;
- Pulsante di pollo pezzu - 250 g;
- apple - 1 pezzu;
- i piti verdi - 50 g;
- cipolla - 1-2 pezzi;
- mayonnaise - 50 g;
- oliu - 20 ml;
- u salinu, pepite.
Preparazione
- Tagliate à tàvule è cambià u radiche.
- Furmà è frette u pollulu.
- Fritto cipolla fette nantu à l'oliu durante 3 minuti, mischju cù ravane è carne.
- Aghjunghjite a manzana pelosa è tagliata, maone, sal, pepite è piddus.
Salad with tongue and radish
Rachevanu savurosu cù u bilianu di Mayonnaise è di u ciuffu. Ciddi di saladru rossu prima di aghjunghje à u frenu pò esse frittu pocu cù l'aghjunghjione d'oliu o simpaticamente pozzu in a marina cù un zitellu di limonu. Per fà a versione più útil di u pranzu, a maisonette hè sustituitu da oliu vegetale.
Ingredients:
- Ravi - 200 g;
- focu lingua - 200 g;
- cipuleria bianca - 0.5 pc .;
- aneto è tagliolo - 0,5 manni;
- mayonnaise - 50 g;
- u salinu, pepite.
Preparazione
- In u iniziu, u ravanu, straccu nantu à un rossu coreanu, hè spartu è partenu à a separazione di u zuccu, chì si funziona.
- A lingua calda di vacca hè chjosa in tarri è aghjunghje à a verdura.
- Ci sò mandati a cipolla pala è i greens.
- Sempate l'insalata cun u mayonnaise, sal, pepite, stitch.
Uzbek salad with radish and beef
L'insalata cun ravane è a carattere hè un analogu di u pranzu chjamatu "Tashkent", però hà e so peculiarità propiu. U platu hè preparatu senza l'aghjunghje ose. Per un gustu più satuatu, a carri hè preferitu pre-marinatu cù l'aghjuntu di spezie piccante, è poi cunfitti in foil in u fornu.
Ingredients:
- Raviato - 2 pezzi;
- u furmagliu di coquesu o daveru - 200 g;
- cipolla - 2 pezzi;
- mayonnaise - 50 g;
- oliu - 20 ml;
- aneto, taglioli, coriandro - 2-3 ponti culu;
- u salinu, pepite.
Preparazione
- Crush with straw or grind radish.
- Fate a carne.
- Capriccio e frittura di cipolla in oliu, sparghje nantu à una napulita per enfrià è scorri di grassu.
- Imbulighjate i ingredienti in un insalata, aghjunghjenu verdetti, mayonnaise, sal, pepite, cunglite.
Ravanusa in coreanu
Perfettamente cumplementu qualcosa di ragnate marinatu cum'è una ricetta Coreana cù carotta è alli. D'aromi, pudete aghjunse una cullizzioni di u mischju prestu per l'insalati coreani è a stagione cù una misura di coriandro di terra, un gusti à u gustu di glutaminu di sodiu, u pimiento rojo e nìvuru.
Ingredients:
- Ravi - 0,5 kg;
- una gran zucca - 1 pezzu;
- agliu - 2-3 denti;
- cipolla - ¼ pezza;
- zuccherinu, acitu, sesamo - per 1 cullenella;
- salsa di soia - 10 ml;
- Temperatore coreanu - 1-1.5 Tsp.
- u salinu à u gustu.
Preparazione
- Rub in un rattore coreano rossu sbucheratu è carotta, aghjunghje a salazione è surtite entre 15-20 minuti.
- Drenà u zitellu addumatu.
- Aghjunghjite à a misura di vegetale ghjunghje per l'aghju di stampa, cipolle picatu, sesame frittu.
- Imbulighjate a salsa di soia, u zuccheru, l'acitu, u salimentu è u sali, staghjone cun una mistura di lettuce è si vendu in u friddu per un paru d'ora.
Lagman cù ravane - ricetta
Ammirami di a cucina egiziana apprezzà un lagman delimitatu cù ravanu, preparatu da seguite i raccordji di a ricetta seguente. Noodles per un pezzu sò preferibbilmente fatti cù a manu, aminate una massa impurtante da l'acqua, di a farina è di u salinu, chì abbanduneghjani un paru d'oghji, è pozzu oghje u ligne è tagliate in boni ritti.
Ingredients:
- Fettuccine fatta - 500 g;
- carne o corda - 1 kg;
- Ravanusa è carotta - 200 g;
- patate - 250 g;
- i pumati - 400 g;
- Pezzaru búlgaro - 150 g;
- agliu - 4 denti;
- cipolla - 2 pezzi;
- oliu - 100 ml;
- u salinu, pepite, erbe.
Preparazione
- A carne hè in frutti, frittu in l'oliu cù cipolle.
- Aggiuncenu caratteri machati, ravanelli, pimentari è patate, frettu 10 minuti.
- Perde u fette di tomate, l'agliu, dopu à 5 minuti poverete tuttu ciò chì copre cù l'acqua furiosa, stufa finu à oghje.
- Staggiani a carni cù verdura à u gustu.
- Servite u lagman à una prufessa cù fettuccini cu frisca, sprinkled cù erbe è agliu.
Zuppa cù ravane
Ci hè ancu ricette di ravane, nantu à quale pudete cocre un deli- deltuva, facili è, à a stessa cosa nutritiva prima per u cena. A sopa d'arriculu di vegetale cù un accentu aromatizatu orientali, coccu usendu a prupusizioni pruposti d'ingredienti, prutege a slanta di a cintura, rifilendu u corpu cù l'energia di dirusta è vitamini.
Ingredients:
- Raviato - 2 pezzi;
- mushrooms - 300 g;
- Peking cabbage - 0,5 pezzi;
- salsa di soia - 40 ml;
- rabidu ginger - 2 tbsp. spese;
- flakes of red pepper - 1/3 di una cucara;
- Broth Chicken - 1,5-2 litri.
Preparazione
- In u caldu fogghiu, ci hà tagliatu i funghi è u ravamo machinatu.
- Aggiuncenu salsa di soia, ravigghia di ginger ravina, flakes of pepper.
- Coperta u cuntinuu cù una cupirtella è fretce a focu caldu per 1 ora, aghjuntu à a fine di a cullezione di a col fugliale è fogghiu un pocu.
Dumplings with radish - ricetta
Per quelli chì volenu sapè à preparalli un raffastu delice, perchè ancu chì quelli chì avarani riittate à manghjà i primi tempi, avete un veru piacè di u manghjà. U vegetale rinsu in questu casu serà usatu com'è un cumpunente di u riposu di dumplings casani , chì tradiziunalmenti deve esse servuti cù a mantra è a crema agria.
Ingredients:
- massa di pelmeni - 0,5 kg;
- Ravi - 300 g;
- cipolla - 40 g;
- crema agrume - 50 g;
- u salinu, pepite.
Preparazione
- Imbulighà a pasticcerie di dumplinia, lasciate da 40 minuti.
- Scoglije in un rossu più rossu, aghjunghje u sali, andite à 20 minuti.
- Squeeze u zucchero, aghjunghje a cipolla di palla pulpulente, pepite è crema agria, mettite.
- A piezzu di molteniu cù ravane, fogghjulu i prudutti finu à prestu è serve calde cù a mantra è a crema agria.
Okroshka cù radish-recipe
Certi pratiche di ravane dopu à a prima testata diventenu un cunfortu famigliali predilettu. Dopu avè tastate l'okroshka cottu cù l'aghjunzione di a polpa di u razzale di u racolummentu, a casa ùn pò micca nechjate di prumeghja l'eperturi gastronomii di l'anzianu è serà invistatu à fà a ricetta chì avete gustatu più di una volta.
Ingredients:
- Ravi - 1 pezzu;
- patate boiled e uova - 4 pizzuddi;
- carne piena - 300 g;
- pepino fresco - 1-2 pc .;
- cipolle verde - 1 mannatu;
- kefir - 0,5-1 l;
- u sali, pimienta, aneta, zucca di limonu.
Preparazione
- Ravanusa ghjuca o tagliate in tazza, aghjunghje saline, sprinkle cù u zadellu di limonu, lasciate durante 15 minuti.
- Scorchisce u zuccaru resultante è aghjunghje u verdura à e patate diced, carne, ova.
- Chjappa in un cunti di pepini foliati, cipuduni è verdura, pour tuttu cù kefir.
- L' okroshka finita cù ravane hè salitu cù salitu, pepite, sirvutu à a table.
Funchoza cù carri è ravane
Ammirami di cucina asiatica com'è pratiche di ravanezza verdu cù fuchozoy . Una di e varianti di un such mealu si prisenteranu più è eseguitu cù l'aghjunzione di viti, chì in questu casu hè impurtante di tagliate a pudella finta più possibili. Per questu, a porche hè pre-freeze slightly, chì faciliterà u più prucessu di corta.
Ingredients:
- Ravanusa - 2 pc .;
- fuchoza - 300 g;
- valezza - 700 g;
- zucchero - 700 ml;
- zapparicci è campane - 1 pc.;
- cipolla - 3 pedichi;
- dzhusai - 2 manni;
- agliu - 4-5 denti;
- chili - 1-2 pods;
- salinu, pepite, oliu, spices.
Preparazione
- Aghjunghjite a vigna, frittura in l'oliu, aghjunghje a cipolla, fritte durante 10 minuti.
- Pudianu carotta, ravane, è dopu à 5 minuti picculi, pepite, jusai.
- Dopu à 7 minuti, pour u zuccadoru di tomate, è dopu à l'altri 10 minuti tira l'agliu.
- Agitate u platu durante 10 minuti, sguassate da u calore.
- Furmà i farines, rinfriscà, cunfluiscenu a salsa è serve.
Barbieri per l'inguernu di ravane
Se ùn ci sò micca e cundizioni adatti per vede l'alimenti in a stagione, u ravanu cugliu serà bellu per l'inguernu in forma di pitturale è insalate. U più sicuru è più forte per u gustu sò i culturi radicali di u culore negru, ma sò l'utilità per u corpu. E cose cù cura è i pezzi fatti cù ravane biancu è daikon.
Ingredients:
- Ravi - 1 kg;
- zapparicci è campane - 2 pc .;
- apure o pilone (erbe) - 1 mannatu;
- agliu - 4-5 denti;
- acqua - 1 l;
- L'acitu 6% - 1 tbsp. Cullera in ogni cantonu di 0,5 litri;
- u sali è di u zuccheru - 2 tbsp. culleri.
Preparazione
- Rachettatu in tassi o in moltu.
- Scrivite i pezzi.
- Coglie carutu nantu à a mezza coccia, cut in tazze, tagliati o capiglioli.
- In i vasceduni cù greens pusanu vegetale, aghjunghjenu l'acitu, pour marinade da l'acqua, u salinu è u zuccheru, sterilize durante 10 minuti.
- Sàlvulu una insalta di ravanna per l'inguernu .