Zucchero cun espinacas - ricetti diliziosi è assai utlii per pranzi di luce

A zucchero cun spinach - un primu platinu utili chì, secondu a cumpusizioni di ingredienti supplementari, pò esse ligare è di nutizie o più nutrittivi è di altu caluri. L'assortiment di e versioni possittivi di calore hè tantu larga chì tutti ponu truvà una scelta bona per elli.

Cume a spinach soup?

Sopra d'espinaca Spiccioli pò esse fatta di foglie freschi o friddi, a diferenza à u gustu hè casi palpabbli.

1. Comu basa di liquid, un calzu o acqua pò esse usatu.
2. L'espinaca ùn deve micca pezzu longu è hè aghjuntu à u pan 3-5 minuti prima di a fine di a cucina.
3. Una zuppa diliziosa cù l'espinacasi hè acquistatu in una cumuzzioni vegetale, cù l'aghjunzione di carne, mushrooms. Oghje cum'è un impegnu per l'usti caliu tutti i tipi di cereali: cereali o legumi.
4. Da e spice sò tradiziunamenti aghjustati foglie di latte, pezzi o utilizzate più additivi additivi u sapori è fragrant aromaticu.

Sopa con espinaca e uovo

Semplici sopopia di spinach fresca, senza esse di cuttimentu di coccia. A densità è a ricchezza di u pianu aghjunghje aghjustatu à a fine di l'ova di coccia. Anu chjapputu in una forma brutta cù una forchetta o corolla finu à uniforme è cun sempreffiu cuntenenu, a sopa hè speduta in una puchina cun un fiore finitu. Quandu sirviziu calda aghjunghjenu a crema agria è i crutoni.

Ingredients:

• spinach - 250 g;
• uova - 2 piezzu;
• acqua - 2,5 litri;
• cipolle è carotta - 1 pc.;
• patate - 3 pc;
• Butter - 2 tbsp. spese;
• u salinu, u pappelmo, laurel.

Preparazione

1. A patata suttili sò dipped in acqua di ferli, cocciutu finu à a mezza coccia.
2. Ogni vite à e salami, aghjunghjenu l'espinacche è e dolci.
3. Dopu à 3 minuti, pour a sopa cù spinach oghjeghje legate oghje, fretu da u puntu di ebbulenza durante 2 minuti.

Cream of spinach soup

Un veru truveru per a menzione d'estivi hè una crema di zucca ligera cù spinach, coccia in forma di purée. A so densità dipende nantu à a quantità di l'acqua o di u brou aghjuntu, è u valore calificariu è u valore nutrizionale di u grassu cuntenutu di a crema, chì hè intrudutatu in l'ultima etapa di a cucina. Cumplementu harmoniu à u pranzu serà tuttu crun.

Ingredients:

• spinach - 250 g;
• acqua - 2.5 cups;
• cipolla - 1 pezzu;
• agliu - 2 denti;
• crema - 0,5 vetri;
• oliu - 20 ml;
• u salinu, pepite.

Preparazione

1. In oliu frittu a cipolla finu à u doratu.
2. Aggiuncenu aghju chitatu, fate un minutu.
3. Pone a spinach in a panella, aghjunghje un minutu, aghjunghje l'acqua caldata o calde.
4. Dà i pane per fassi fassi un pocu di minuti, dopu chì a massa si mischia cù una licenziale, spertu à u gustu.
5. Cumplementu a sopa crema con espinaca, calienta à i primi signali di fracutevuli è serve.

Zucchero cun spinach frozen - ricetta

Hè facilitatu è veloce per cocchi una sopra diliziosa cù l'alchimia di foglie friddi. Delicate u gustu cremosu di u pianu prupone una basa di latte cun mantra, a densità di quale pò esse agitu, cambiatà a quantità di farina. Quandu puderebbe esse quellu chì hè, preservendu a integrità di e foglie o blending cun una licenzer à una texture cremosa.

Ingredients:

• spinach frozen - 300 g;
• Calchinu - 1.5 cups;
• latte - 3 vetru;
• Cipolla secca - 1 tbsp. cucchiaio;
• l'agliu seccu - 1 cullea;
• crema - 0,5 vetri;
• farina - 3 tbsp. cucchiaio;
• u salinu, pepite.

Preparazione

1. In u caldo fog in lignu spinzianu, fate per 3 minuti.
2. Passa a farina in l'oliu durante 2 minuti, pour un leche cruda, stagione cù alli, cipolle, sal, pepite.
3. Aggiungi la basa di latti à l'spinach.
4. Calami la zuppa di l'espinach frozenu per un minutu è serve.

Sopa, pollo, spinacio

A sopa spizzata cù spinach nantu à u brou di pollulu cù fette di carne d'avventura pò esse cottu in ogni comissione vegetale, cumplementarii u pumelu dolce búlgaro propostu, chili picurinu, razzi d'api, parsnip, tursy. Un gustu addizionali hè acquistatu quandu aghjunghjenu i inflorescences di brulugia o cauliflower.

Ingredients:

• spinach - 200 g;
• pollo - 800 g;
• patate - 200 g;
• acqua - 1 l;
• cipolle è carotta - 1 pc.;
• agliu - 3 denti;
• ginger - 1-2 tbsp. spese;
• salinu, pepite, verbe, oliu.

Preparazione

1. U puddaru hè struitu in fette è foglie casi finu à oghje.
2. Aggiuncenu a patata, è dopu à 10 minuti fritta da a civodda è di e pastori, ghiacciolo.
3. Dopu autri 5 minuti, aghjunghje l'espinacche, condimenti, l'agliu, fate u zuppa cù u pullastru è l'ispinach per altri 2 minuti.

Sugnu di zucca con espinacas e spinach

Per i gourmets è quelli chì vulianu pruvà di u platu in a so escezione più strachjata, hè presentata una variante di furmagliu cocia di furmagliu nantu à u moltu. Gorgonzola o una altra variità similar. Se vulete, pudete supplementà a cumpunimentu cù i biscuttini purcati fritti o altri frutti di mare, agghiunciri cum'è cù l'espinacche o à u sirviziu.

Ingredients:

• spinach - 250 g;
• porec - 200 g;
• cipolla - 300 g;
• acqua - 1 l;
• crema - 125 ml;
• furmagliu cù mildiu - 70 g;
• oliu - 50 g;
• u salinu, u pappaghju, u condiratura.

Preparazione

1. In u mantellu friddu di cuddetta chicca fritta è i porra.
2. Aggiuncenu calduzzu, condimenti, spinach è cocilu 5 minuti.
3. Pone a tagliera di furmagliu, stitchni finu à chì si disolvi, a massa hè stanca cun una licenziale.
4. Aghjunghjite u furmagliu crema è a pepite à a sopa di furmagliu cù l'espinacchia, ralentisce à fervente è serve.

Sopra vegetale avec spinach

Adding the broccoli, colifore, ogni tipu di razzii, zucchini di aprici è pimentari à u spinach è a sopa di patata classic, puderà cocerà una platea verge di verdura. Pudete cunservà a integrità di fette vegetale è servite cù caldu, è se vulete, purghjite l'ingredienti finu à un pruduce cremosa di a sopa hè acquistata.

Ingredients:

• spinach - 150 g;
• porru - 1 pezzu;
• broccoli - 150 g;
• zappanu e dolci dolci - 1 pc.;
• arrustu di celu - 1 pc.;
• acqua - 1 l;
• patate - 2 pezzi;
• crema - 125 ml;
• vitelli - 2 pezzi;
• Currie - 0,5 Tsp.
• oliu - 30 g;
• u salinu, u pappaghju, u condiratura.

Preparazione

1. In u calchinu, i patate sdecati sò stati cotti à a mità coccia.
2. Aghjunghjendu u porcini salvatichi cù carotta, l'api, u bròculu, tutte l'aromi è l'aromi, fate tuttu finu à a dulcezza di i verdura.
3. Iolgi sò aghjustati, a massa hè scraped.
4. Pour in a crema sopra di bròcoli è spinach crema, scaldate un minutu.

Zuppa cun boulons e spinach

Zuppa cù spinach - una ricetta chì pò esse realizatu cù mandoli virti, cambiant qualitàvuli l'alimentu è ricchezza di u pranzu. I prudutti di u pruduttu pò esse di carne, carne di maiale, pollulu, mezclitu o un pesce macinata, unanimamente scuraggiatu prima di furmà a prigaria, perchè si tenenu a forma beni.

Ingredients:

• spinach - 300 g;
• cipolle è carotta - 1 pc.;
• forcemeat - 500 g;
• acqua - 1,5 litri;
• patate - 500 g;
• agliu - 1 dente;
• oliu - 30 ml;
• u salinu, u pappaghju, u condiratura.

Preparazione

1. In a mince aghjunghjenu un quartu di quattru lampi è alli, stagione di salitu, pepite, cunglite è battutu.
2. Forma una casaletta di sciccareddu.
3. A patata sò bagnata in acqua per 10 minuti.
4. Aghjustate u vestitu di cipolle è di carazzu, spinaché, mandiole è coccianu u pane per 5-7 minuti.

Sorrel, sopa, spinach, ricetta

Luce, cù sourzza piacevule, puderete apprezzà sopra da sorrel e spinach. Pò essa cunghje senza l'aghjunghjule di carne o cumplementarii a cumpusizioni cù u pullastru chjucu, una vacca nutrittiva o carne di maiale. Oghje o oghju u coddu hè intruduciutu à a cumpusizioni in forma di curretta duranti u servitore o sò mischjula in una forma prima à u calchinu à a fine di a coccia.

Ingredients:

• spinach - 200 g;
• sorrel - 200 g;
• cipolle è carotta - 1 pc.;
• calf 1,5 l;
• patate - 3 pc;
• oliu - 30 ml;
• u codice d'ova - 4 piezzu;
• laurel - 2 pezzi;
• u salinu, u pepite, i condimenti, crema agria.

Preparazione

1. U caldu ci hè fogghi durante 10 minuti cù patate.
2. Aghjustate u vestitu di zappanu è cipudine, fate l'aranciu lavuratu e spinach.
3. Staggiani u caldu, agghiuncendu salitu, pepite, bagnu, foglie durante 5 minuti, servitore cù l'oghje pane è a crema agria.

Sopa infantil di spinach

Dati a ricchezza richia di e foglie, elementi è imprese propriate interessanti, hè cunsigliatu di preparà una zuppa di spinach per u zitellu. Hè impurtante d'observà e caratteristiche individuali di a digestioni di u zitellu è a so età è fate un gruppu di cumpagnie d'accumpagnamentu in contu tutti i fatturi.

Ingredients:

• spinach - 50 g;
• cipolla - 5 g;
• burru: 1 cullaretta;
• patate - 100 g;
• innamatura - 1 parte;
• crema - 3 tbsp. spese;
• u sali.

Preparazione

1. I patati sò spressi cù acqua finu à elli sò cuparti è cocchi finu à prestu.
2. Agghiunce i cipolle, spinach, fate a coccia durante 5 minuti, fretu u caldu.
3. Aghjunghjite a crema, a mantra, a ghjuvaggiu di u ovu staghjunatu, blend la massa cun una licenziale.
4. Dilute u patati purciuti cù una decocção à a densità desitati, siddu si vulete, aghjunghjenu a sal è ponu fogghi u cicogna.

Zuppa cù spinach e fasgioli

A seguita seguente di a spinach soup vi permettenu avè evaluatu l'upechjarà di a cunghjunzione di greens avec beans. Pudete aduprà o fasgi fascioli o foglie, u corzo predilvatu di a notte in acqua fredda. Un gustu addizientale di u paniu duverà guitare verdi, invece di quale pudete aghjunghje granu.

Ingredients:

• spinach - 300 g;
• fagioli - 250 g;
• cipolle è carotta - 1 pc.;
• calf 1,5 l;
• patate - 3 pc;
• i pimenti verdi - 0,5 vetri;
• oliu - 30 ml;
• un zucchero di api - 1 pezzu;
• agliu - 1 dente;
• laurel - 2 pezzi;
• u salinu, u pepite, u calcidiu, l'erbe.

Preparazione

1. Furmà i patate in u calf per 15 minuti.
2. Aghjustate un puddaru di cipudine, di carocchia, di api è d'agliu, fate l'espinaca è di fasgioli o cunzati.
3. Tire spices in the soup, fassi fassi 3-5 minuti, sirvutu cù freschi.

Sopa con espinaca in u multivariate

Furmà a sopa verde cù l'espinaca cun facilmente è simplicemente in u multivariate. Avvanzatu di u metudu in a piantazioni simultanea di tutti i cumpunenti è u focu gustu di cumpunenti finu à prestu in u modu selezziunatu. Per pezzulli l'ingredienti cun un licenziale di sumere, a massa hè trasferitu à un cuntenutu adattatu per ùn micca per danarà u revestimentu di a tazza di u dispusitivu.

Ingredients:

• spinach - 200 g;
• cipolla - 100 g;
• Calchinu - 300 ml;
• tomate - 100 g;
• butiru - 30 g;
• crema - 100 ml;
• u salinu, u pepite, u calcidiu, l'erbe.

Preparazione

1. In a tazzuletta di u dispusitivu pusava i pumati, cipolle, espinach.
2. Pour broth, aghjunghje un slice di mantra è tutti l'agrumi.
3. Preparate u pranzu in u Modu "Sopa" durante 30 minuti.
4. Si puderebbe manghjà i ingredienti cun un liciteur, torna à u dispusitivu, aghjunghjene a crema è seguite a coccia in u listessu modu da 10 minuti.