Hè cugnumatu chì ùn hà impurtatatu chì u rigalu di a dieta, a vuluntà di manghjà qualchì gustosa è micca uttena cumplitiva ùn mai sparisci completamente. È ogni dieta permette l'indulgenza è eghjezze bè à i prudutti d'urighjini naturali senza additivi artificiali. Questi include cacao. Stu stimulante naturali di u bon animu hè sempre piacevuli micca solu cù un gustu maravigliu, ma ancu cun un aroma enormu, è chì solu l'ochju di questu quellu puttonu pozzu milioni di dolci amatori in u feritu feritu.
Allora chì hè l'usu di cacao è perisce? Hè bisognu di scuperta prima ch'è st'andarete cun l'eccezzioni di e regule - cacao. Prima di tutti, e persone chì si sò aduttate à a dieta, ricurdate chì u cacao hè un pruduttu bonu à calori è 100 g di a vittura cuntene à 400 kcal.
Chì ci hè bonu per u cacao?
L'usu di u pruduttu hè di stimulà a produzzione di l'hormona di endorfia in u corpu, è i masks è wraps cun cacao fannu a tela di tene e liscia le cinque arruganti. E chì puderia esse megliu in una dieta chì un bellu amurnu? I per quessa, e persone chì vulete adirishi à una dieta, ma à u stessu tempu si tratta di fitness, è di l'affari di ogni ghjornu, l'usu di cacao hè simplicemente ricunnisciutu. Per i prutistanti, u cacao pò esse ricumandate cum'è sustitutu per u caffè di u matinà, postu chì l'effetti dopu una vittura ùn permette micca solu per migliurà l'umore, ma ancu per pressurà a pressure.
L'usu di cacao in pezziu, cum'è questu dichjarà "in faccia", cuntene:
- proteini di urighjini vegetali;
- carbuidrati;
- grassu;
- l'acidu organicu;
- i fibri alimentarii;
- fècula;
- fructose;
- vitamini - beta-carotene, B, A, PP, E, àiu folicu ;
- Microcultura - F, Mg, Mb, Cu, Sn, Fe, S, Cl, P, K, Na, Ca.
In una parola, drentu una vetru di cacao in a mattina, una persona sata u so corpu cù un gruppu di cumpunenti utili. Senzili in favuri è cacao - babbi. U fagioli eccuti sò l'optimu per manghjà in forma prima. Tandu u core è a cunceta di u fogghiu cuntenenu parechji elementi utili chì ponu migliurà a cundizione di u corpu, componi u salottu di e vitamini è mantene l'esercitu di u sistema cardiovascular (cù usu regula) in cundizione eccellenti. Inoltre, l'usu di fasgià improvisa l'u modu, è l'adrenaline cuntenutu in i fasgiunà vi permettenu di sperienze una freccia di emozioni.
Contraindicazioni à l'usu di cacao
L'usu di cacao in a nutrimentu di i zitelli sottu 3 anni di età, e persone propensu à l'estresse nervoso è fisicu o a soffrenu di malatie: cum'è a diabetes, l'aterosclerose, a diarrea - hè categuricamente contraindicata. Inoltre, ùn utilizate micca u pruduttu in cantitati eccessivi, perchè cuntene a cafeïna , è ancu se a quantità ùn hè grande in tuttu, ma in cacao in puzziche ci hè ancu a teobromina, chì affetta a corpu di i zitelli cum'è cafeïna, perciò hè megliu per ricurdari contraindicazione à u cacau. U cacao, cum'è un altru pruduttu, pò esse riescibile è u so usu pò pudè avè parechje cunsequenze imprevisu.
Eppuru si ùn appartene micca di u gruppu di risichi deskritti prima, ùn sia micca allergii à u cacao è i so ingredienti, pudete riesce bè in questu bevi divinu. Cù a manera più simplice di preparà u cacau, quasi tutti sapemu, ma siddu si aghjunghjene fantasìi è ingredienti supplementari, u zitellu pò esse un elixir fascinante di vivacità.
Pigliate un vetru di acqua è calene una pezza, prima chì l'acqua si cumincia à foglie, vi tenite bisognu di cullucchera di cacao (1 cufine di 1 tazza di acqua) in u turcu. Solu l'acqua chjaru u focu immediatamente è u scambiu. Parture da fruttu. Pour in un tazza è aghjunghjene a crema è u zuccheru. Puderete rimpiazzà a crema cù u latti o ghiaccio, è invece di zucchero pigliate u melu o tastate u cacao cù frutti sechi.