Ogni omu hà intesu parlà di i beneficii di i ghjorni di descarga, hè un modu efficafogliu per purificà u corpu, è à u stessu tempu per pèrdite pisu in pocu tempu. Puderanu esse disposti solu una, à più dui volte à settimana, ma preferibile in u listessu ghjornu di a simana (per esempiu, marti è vennari), perchè u corpu hè accustatu à st'eddi. Ci hè parechje tipi di ghjorni di vagnari, ùn hè micca necessariu di vìviri duranti u ghjornu solu acqua è nunda più. Vi parvaraghju ciò chì un ghjornu di cunfrontu di staghjoni di u ghjornu di ughjocatu, quantu hè utile è quantu hè d'urganizà degratu.
U ghjornu di China
U tè verde hè famoso per i so pruprietariu medichi. Aiutà à purificà u corpu di toxine è toxine, prumove a pressione di sangue, sona u migliore di a digestioni. Hè aiuta per ridivanu u corpu di l'excedente fluidu, ma ùn si trovanu assai implicati in questu.
Un prerequisite per ogni dieta hè attente à e vostre sensazioni. Sè avete cunnosci cunfortu, hè cunsigliu di cambià a dieta o sustituverà u tè verde cun tè tè in tè. In quantità maiò, u tè verde pò causà nabbusasi è marghjulamenti, per chì hè necessariu di vìviri urienti urientale ordinale durante u ghjornu, circa 1,5-2,5 litri di u ghjornu.
Hè megliu fà piglià micca di tè in sacchetti, ma di u pesu, è dà preferenza à u grande foglia di tè verde. Appruntemu preferibbilmente in quasi appressu e seguenti proporzioni: 1 cucurrucina per 100 ml d'acqua. A mediu, durante u ghjornu, hè cunsigliu per bevitolo circa 1,5 litri di u travagliu dispostu. Avè pruvatu sta scelta, avete bisognu di cumprà si aiutavvi à perdiri ghjornu di pesu. In medite, avete perchè un kilogramu per ghjornu (se, sicuru, ùn pesa 50 kg).
Cumu puderà organizà un ghjornu di viaghju?
In u ghjornu avete da rinunzià per altri alimentari, ma pudete furnisce una petite quantità di frutti secchi. Pudete ancu brutti cù u latti. U tè, fatta cù u latti, hà un gustu agradable è hè più nutrittiu, per quale u sensu di famu sulla. Inoltre, u latti neutralizeghja a prisenza di cafeina in u tè.
Nuance: se decide di diversificà u vostru ghjornu off per tè, cumprà latte di lattice di grassu.
Per fà u tè cun u lattu, avete da a so branda prima in u modu urientale, è poi cunglite cun u lattu in una ratio 1: 1. Pudete a tastà è u caldu friddu, sicondu a vostra preferenza.
Pigliate una mugola di tè cada 2-3 ore, u sensu di famu sarà blunted. Ùn vi scurdate di a ingestisce l'acqua minerale pura è no carbonata.
Scaricamentu di ghjorni per a purificazione di u corpu
In questu casu, perde u pesu ùn solu per creme l'excrementu grassu, ma sguassate l'excedente di u linu è di l'scuru da u corpu. Pigliate unloading dia aiuta à purificà l'intestini è dispunibule di tuttu ciò chì hè superfluvule. In u risultatu, ùn hè micca solu per cuntene a figura nantu à scàglie, ma dopu molti volte chì u culore di a pelle migliurà, i prublemi in forma di acne è l'acne scuraghjanu, u sonnu migliurà. Puderete un fughje di energia, un bon anime in tuttu u ghjornu.
Di sicuru, ùn avete bisognu di piglià un ghjornu di u ghjornu chì si sente malatu ad ellu, o sì pensate chì un ghjornu senza carbuidrati, chì nutanu u cervellu, influenza a vostri abbitate mentali. In questu casu, hè megliu pruvà a descartazione nantu à i cereali o frutti. À qualsiasi praticali, ci hè vale degnu di un ghjornu di scaricamentu nantu à tè verde.