Dapoi u tempu anticu, a ghjente hà manghjatu cipolle verde è micca solu per u gustu inuditariu, ma dinò per i patrimonii medicinali. Sta pianta pò esse usata in a preparazione di parechji platti, aghjunghjenu piquantità à i vostri nutritura è saturà cù un cumplettu di vitamini .
Cume vitamine è nutrienti cuntene a cipolle verde?
Questu verte possa un cumplessu di cumpurtamentu di sustegnu utili, cum'è cinea, fècula, fibra dietetica, acidu organicu, ecc.
Macro è traccia elementi:
- potassu;
- Calcium;
- magnesiu;
- manganese;
- copper;
- sulphur;
- seleniu;
- ferru;
- zinc è altri.
Vitamini:
- vitamina A;
- vitamini di u gruppu B;
- vitamina C;
- vitamina E;
- vitamina PP;
- vitamina K;
- vitamina N.
Benefizi di cipolle verde per u corpu
Chì ghjè l'utilizazione di cipolle verde, ancu i zitelli sapemu, ùn hè micca surprised chì custruisce questu impurtante per u corpu di elementi è sustanzi arricomani, sta pianta fa un cuntribuzione assai à a salute umana.
Cusì, chì hè l'usu di cipolle verde:
- L'olii essenziali cuntenuti in questa pianta anu un effettu pusitivu in i venti respiratorii;
- avè in a so cumpusizioni di fibra, ciuvuli aiutanu à restaurà a funzioni di u fieru;
- I cecciu verdi hè un agentu antisetticu è antisetticu;
- saturamentu di u culunore cù bacteria benèvuli restaura a digestioni propria;
- cipolle verde sò di grandi beneficu per ipertensivi, aiutanu à reducesu è normalizza a pressione di u sangue;
- L'acidu foliu , u fòsforu è u magnesiu, chì sò satuati cù cipudine, sò attivamente participati in u funziunamentu di u sistema nervu, aiuta à a migliurà a cuncentrazione è a memoria;
- Vitamini in culu verdi fannu un diureticu excelente;
- sati cù quercetina antioxidante, chì battette contru u cancer è impedisce a furmazione di un tumore;
- a chlorophyll protege u corpu da i bacteria patogeni, è ancu impedisce u so criscenti;
- u zincu prumove a rinfurzà l'immunità umana è influene pianu affettivu a funzione ripruduzzione di e donne;
- cipolle verde hè un stimulante maravigghiusu, perchè contene l'aphrodisiacs, chì l'hà datu un tali effettu.
E questa ùn hè micca l'utilizatu tutali di cipolle verde. Regularmente aduprà sta pianta, vi vede per voi stessu. Piatta spessu entre i greens in i so platti, u so gustu serà megliu, è l'alimentariu sarà cumprillutu da i vitamini.