Un ghjornu bonu à u ghjornu hè spessu associatu cun un sorella di cafè aromaticu, è parechji ùn ponu fà senza una tazza di sta zucca ancu durante u ghjornu. Circundendu e so qualità qualchì pusitivu è negativu sò parechji anni di dibattiti, tutti sò interessate di sapè chì u cafè hè bonu per a salute.
Quantu serà u cafè?
Infatti, chì sta zuccaru pò metta nantu à i so pedi dopu una notte sia di quasi qualchi, ùn ci hè dubbitu. Allora unu di i so vantaghji principali hè a capacità di tonà u sistema nervatu cintrali è à migliurà a efficienza. In ogni casu, in parechje persone stu sforzu passiunanti hè curtamente, è quarchi voti si dici chì dopu un pezzu dopu à u cupidonu u vinu hè osservatu a reazzioni oppostu - u cumencia di scidda in dormu. Ma in generale, u cafè dà una bona carica di vivacità.
A vittura, chì hè priparata da cafè, conteni sustanzibili utili per u corpu:
- vitamina P, chì furtifa i muri di i vini sanguini;
- Caffeine è magnesiu, chì reducianu a freccia di l'attacche à migraine;
- àciti grassimi essenzjali, ritenendu u livellu di colesterol "dolenu", sustegnu a pelle, ungi è capelli in cundizione eccellenti.
Qualchidunu crede chì u caffianu in biancu hè bonu per pèrdite u pesu, ma l'efficacezza di a vittura in a lucha contra l'obesità hè assai esageratu. In a pràtica, hè pruvatu chì una capacità fatale di u caffè in a perdita di pisu ùn hè micca. Hè solu capacitu per aghjurnà u metabolismu pocu cù stimulating the work of the nervous system. Inoltre, u cafè hè un leccu latticu è diureticu, ma hè impussibile di disperse di i fluidi di u corpu è di i sustanzi metabolichi da ipositi grassimi. Cusì u cafè è perde un pesu - e cose sò compatiblii solu perchè u biatopodo è rinfurzà più forza per sbattie i so registri sporti persunali.
Possibile dannu
Ùn vi scurdate micca quellu chì hà
Un altra funzione, per quella chì a bèvia ùn deve micca abbiamente, hè a so capacità per spremi calcium da u corpu. Hè per quessa, hè necessariu per limità u cafe à e donne chì anu avutu menopausa , è e femine è i zitelli inghjenghi sò più megliu.