L'estiu hè un bonu tempu per perdiri u pesu. U calore reduces l'appetite, perchè u corpu necessite à bassa calorie. Ogni verdura è frutti aiutanu à saturà u corpu è purtanu una piccula quantità di calori.
Un agricultore assicurante perde un pesu hè u dulce. Questa fruttu cuntene assai sustanzi essenziali è una quantità enorme d'impurtante per u corpu in l'estiu di fluidu.
Pruvvidenza è dannu di u dulce per a perdita di pisu
L'usu di u dulce per a perdita di pesu hè ricunnisciutu da tutti i dieti. Ci sò parechji dieti basati nantu à u sandia, ma tutti sò uniti di a necessità di cunsumà almenu 1.5 kg di pulpora di Sandia per ghjornu.
Certe volte e femine dubite chì una sandia hè utile à perdente di pesu. Tali dumande sò dovutu à u fattu chì a sandia hè un fruttu bonu. In ogni casu, u cuntenutu di caloria di a sandia hè solu 30 unità per 100 g. Dunque, un è medio kilogrammi di pulpa portanu l'organu solu circa 450 kcal.
Sì u sandia aiuta per pèrdite pisu pò esse entrutu da i so prupietà:
- U Sandia hè un forte duminatu diureticu, aiutendu à rimbursà l'excedente fluidu, è u so corpu pò esse più di dui litri;
- A Sandia sà u stomacu, facìtelu di a fami, purtendu una quantità minima di calori ;
- U Sandia cuntene sustanzzioni impurtanti per u corpu, chì aiuta à u corpu per tollerà i ghjorni dietetichi più faciule.
U studiu di e pruprietà di a padedda, i so benefizii è i danni, deve esse cunsideratu chì questu fruttu ùn hè micca utili à tutti. Ùn deve esse micca usatu da e persone cun such problems:
- di e malatie di rina, perchè ùn ponu micca tagliatu di una quantità maiò di fluidu, chì hà da conduce à edema internu è internu;
- urolitisiis, in particulare, se e pedi passanu 4 mm;
- un disordine di u stomacu, cum'è chì a dulzia cresce crescenu a diarrea è guidanu à a desidratazione.
Inoltre, hè digià nutatu chì i primi prugrammi pò esse saturati cù nitrati, avvilinatu u corpu. Perchè, per pèrdre pisu cù questu fruttu hè solu quandu u veru tempore di sentini principia.