Tuttu u seculu abitanti di u nostru pianeta in a vesje di a veschi ùn faci micca senza pedi. È questu ùn hè micca di una malatìa di l'anziani, assai spessu "culi" di 3-4 cm in longhi si trovanu in l'adulescenti, cum'è in expectante oghje. In modu, e donne sò più propensi a furmazione di furmazione per i prucessi hormoi. A cunclusione suggerisce: una lotta urgente cù e petre in a vesicera, avemu principiatu cù una dieta.
Da u cursu di a biologia ...
U bile hè una sustegnu necessaria per a digestione, chì hè furmatu in u fianu, è hà almacenatu in questu com'è in a vesje di gallone. A bilira hepàtica hè più cuncintrata in cumpunimentu chì bubble. E, in generale, un ghjornu per ognunu di noi hè furmatu à 1200 ml di bile. Funzioni di bile - dissolving fatties, eliminendu sustanzi risichi (antibirti, per esempiu), cresce i peristalsi intestinali.
Per una certa raggiuni, a bile è u colesterulu sò intrudùcenu cunnessu. A ragiunata hè simplice: l'esercitu di bile è u colesterulu sò cumminati in i rocci. U colesterolu hè ancu formatu in u fieru - questu hè u 80% di a nostra bisognu per ellu, u restu hè aghjuntu cù l'alimentariu. U colesterolu hè necessariu per a sintesi di l'hormone sessu, digestione, membrane cellulare è l'assimilazzioni di vitamini. U so inzuccaratu porta à l'attaccamentu di u core.
U cuntrollu u nivellu di colesterolu per nutritzia, puderete ridivà di i rovine.
Nutrition
I vegetarii ùn anu micca pedcadiu in a vesicula di bele ùn anu mai, è vice versa, anu in fattu sempre in supportu di supplementi di nutrimentu di prutezione. L'esercitu di alimentariu di culinariu cù u cuntenutu di colesterol altu hè una guarantzia di i petri.
A dieta cù pedi in a vespulugia cuntene un massimu di vegetale è l'olii vegetali. I vegetali chì anu da a proteina vegetale stimulà a spluta di u colesterulu sopra, è l'olii vegetali aducate a mutilità intestinali, cuntribuiscenu à a riduzzione di a vaghja, è cusì impediscenu l'accumulazione di bile in questu.
U cafè hè u megliu stimulanti per a furmazione di i calcuttii. Se l'avete digià, nutrimentu cù i pedichi in a vespru, anu da eliminà solu u cafe, ancu cù a cafeïna, senza avà. Solu a mità cun un tasse di cafè stimula a reducciona inutile è inutile di a vitela.
U putere frazzionale
Quelli chì si facenu un rinsignamentu trà e manciari, più di 14 ore sò u risicu di risorse di pietre. Inoltre, u gruppu di risichu cumprenni amanti ùn avè micca esse chjassi, o ancu e donne chì sò famiti. A mancanza di nutrimentu normale porta à u fattu chì u GIT ùn manca a quantità di bile acids, chì significa chì u colesterulu sopra ùn hè micca antagatu è precipitatu, in forma di e pedre.
Dietetica
Se pense più di 10 chilò, u risicu di i rougesti duverà! Ma à u stessu tempu, ùn pò micca perduà rapidamente di pisu nantu à dieti cù un cuntenutu di grassu. Per evitari, una dieta per i petri, è ancu per a perdita di pisu, duveranu 1-2 culleri di pesce di l'oliu d'oliva refined in ogni àiu. U grassu vegetale stimulates a vespulugia, u aiuta per evità l'eccessione bile. Cù stagnazioni, a bile si spreghjanu direttament in u intestinu, è dinò porta a formazione di petri direttamente. A vostra perdita di pisu anu da esse upertu u lento quantu possibili. Cù ràpida pèrdita di pesu, u risicu di sviluppà
Alcohol
A cunsumu moderatu d'alkohol improves a digestioni di colesterol e reduce u risicu di a furmazione di rocci in u 40%. Eppuru, supera a dosi ùn aumenta u prevenu è a tarifa più inutilità di u ghjornu hè ½ taza di vinu o cerveza.
Donne
In quantu à e donne - i trasportatori freti di i rovine, a maiò parte di e petri ùn sò furmatu in e donne chì constantemente incluse in a so dieta: cereali, legumi, nocere è oranges.