E persone chì ùn sò micca bè versed in sportu è nutritioni sportivi tendenu à crede chì a proteina prduma effetti effetti à grandi quantità, hè assai preghjudiziu, è in generale pò esse cunsideratu no menu lesserali ca steroidi. Inoltre, e formule chì anu capisce quale hè a proteina è ciò ch'elli anu da ellu sapemu chì questu hè solu un mitu sustinutu da quelli chì simpricamente ùn capinu micca sta dumanda.
Ci hè qualchì effetti secundariu in nutrimentu sporticu, à dì pruduttu?
Per capisce a risposta à sta pregunta, avete bisognu di fà imagine ciò chì hè una proteina. A Proteina hè u sicondu nome di a proteina. A Proteina, cù i carbuidrati è u grassu, hè unu di i cumpunenti di l'alimentariu. In altri palori, a proteina in nutrimentu sportiu hè a stessa proteina di carne, lactosiu (latte) o ova. A diferenza hè chì in nutrimentu sportiu hè purificatu, insulated è senza impurità è a forma di grassu è carduidrati, chì hè summamente raru in l'alimentu.
L'atleta necessita più di prutezione cum'è a persona mediana, postu chì a proteina hè u materiale di e custruzione di i musculi, è u so usu di influenza direttamente a forza, a durabilità è a crescita di musculu. Per piglià una cantina suficiente di prutetta di l'alimentariu, duvete bisognu di grande quantità, perchè a proteina di l'alimentariu ùn cuntene micca troppu. Invece, pudete piglià l'alimentazione di u sportu, chì hà tutte e vantaghji cum'è prodotti di prutezione tradiziunali. A causa di u fattu chì a proteina venenu in una forma purificata, u corpu l'impugna più veloce, è averisce immediata da travaglià nantu à a ricuperazione musculare.
Cusì, i effetti effetti di a prutetta pè e donne è l'omi seranu a listessa chì quandu si cunsumanu, per esempiu, carne o ova, hè questu, ùn esteru.
Protein - effetti effetti è effetti nantu à a putenza
Quelli chì anu intesu parlate di u deterioru di a putenza di quelli chì anabolichi steroidi anu dicenu chì a proteina di zucchina di produce un tali effettu. In ogni modu, i steroidic drugs sò hormonal, chì spiega a so influenza. Una proteina hè solu una proteina . E ùn pudere micca influene in questa sfera in qualchì manera.
Chì sò l'effetti sekundarji di a prute?
A proteziusa di Harmu pò causà solu quelli chì ùn vulianu micca aduprà a proteina in generale. Questu gruppu includenu quelli chì soffrenu per a malatia di riignia. Ci hè una opinione chì e prutezione sò capaci di causà e malatie in questa sfera, ma hè statu stata scientifica chì i dosi presu da i culturisti ùn ponu purtatu à quellu effettu.
In certi casi, l'accolta di prutezzioni hà l'aiutu à identificà a malatia di rina, chì ghjera digià in l'omu, ma ùn si prisentanu, postu chì a carica di l'urganu era picculu. L'altru opzione hè di identità di malatia di riney, à quale ci era una predisposición hereditaria. Ùn ci hè micca un pocu casu quandu una protezzione causava una malatìa di questa sfera da u fattu di u so usu.
Hè nutate chì ancu se u prublemu di riignate hè detecatu durante a tramandazione, hè tuturata riversibule è ùn porta micca di cunsiquenzi grave.
Ci hè studienti chì indicanu chì in certi casi, a pruduzzioni di lactosinu cause l'acne, ma avà hè spessu associatu cù l'adopru dui dosi assai.
Per l'omi, a ricerca di soia ùn hè micca indelicia, perchè cuntene fitoestrogenu, un sustituutu naturali per l'hormona femminile. Questa puderia causà effetti avversi causativei è reazzione allergii. In ogni casu, hà digià statu pruvatu chì a proteina di soia hè un valore biologicu bassinu, è per quessa u so usu hè micca indelicatu.