Parechje ricordati di u farinaghju milla da a zitiddina. Hè saputo chì hè utili è nutritiu, micca menu di farinata. U porchet milletinu hè utilizatu da e persone chì vulete perdiri pesu, è pè i zitelli hè ancu utilizatu.
Ma vale nutà chì un pani assai savuroso hè acquistatu da macinata di milla cù una zucchine, chì hà un benefitu induve, in certi casi pò purtà à purgà.
Quantu milligraficu di milla cù una zucca?
L'usu di farinate di milla cù a zucca hè chì avarà da esse inclusu in u dietu di e persone chì hanu poveru salute è poveru salute, ancu quelli chì u travagliu hè assuciatu cù l'esercitiu fìsicu o l'incrementu d'attività mentale. Ciò chì hè impurtante, stu pianu hè cunsigliu per i zitelli, perchè cuntribuisce à u so sviluppu normale è u crescita. Ùn hè bisognu à nimu chì a so farina si trova in l'ombra o in pranzu in kindergarten è in a scola.
Sicondu i cunsiglieri di u dietista, ogni ghjornu avete bisognu di manghja una parte di stu platu per i persone chì vulianu perdiri libari più altri, cum'è maculatus millet impedisce a deposizione di grassu. Inoltre, u pinu cuntene assai vitamini è microelement necessarisi per a salute.
Sì sempri di manghjate cù un petani di carbuzzina, i beneficchiati ùn saranu micca di qualcosa: a cundizione di i capelli è unghji hà megliurà, a castagna, i pimpiuli da a pelle scurraranu. Tuttu chistu cuntribuisci à a vitamina B2, cuntenuta in stu pruduttu. E vitamina B5, chì ghjè situatu, aiuta à a normalizza a pressione di u sangue.
Propizziunzi utili di mannigghia milla cù una zucca
Ancu in a farina cuntenuta ferru , manganese è cobre, migliurà a compizzione di sangue, aumentendu l'elasticità è l'elasticità di a pelle. U pruduttu cuntene u putassiu è u magnesiu, chì regulanu a freccia di u coriu è nurmalizà u travagliu di u musculu di u cori.
Harmful
In quantu à e contra-indicazione à stu pranzu, ùn ci hè casi nuddu, ma ùn scurdate micca chì l'usu eccessivu di u produttu più ùtule soprascrivia u corpu, facendo difficultà per u sistema digestivu. Ancu cun prudenza hè di includiri questu mess in a dieta per quelli chì soffrenu di malatie di stomacu in una forma aguda è stinimentu frekwenti, postu chì u millione, chì faci parti di a farina, ùn hè micca cunsigliatu per ei malatie in u menù.