Zephyr hè un delzignante è à a listessa pezza di u gustu dilicatu, cumu avemu cunnisciutu oghje ghjornu, hè stata creata in Francia, induve hà u so nome, chì si traduce com a brisa ligera. Questa arta nantu à a caratteristica hè à i piacimentu di i zitelli è di l'adulti, è prubabilmente tanti sò interessate in ciò chì faci a malapucchia, chì esce pruvisitu è savuroso.
Composizione di marshmallows
Stu pruduttu cuntene assai varietà di nutrizi, in particulari di i minerarii, cum'è: calcium, calcium, potassium, sodium, magnesium , phosphorus.
Cumu a cumpusizioni di marshmallows poni mono - è disaccharidi, cinti, fècula, àcitu biulogicu, fibra dietetica, vitamina B2 è PP. U Marshmallow ùn conta micca di grassu, di prutezione solu 0.8 grammi, ma u carbuidrati 79.8 g, da induve u cuntenutu di caloria, uguali di 326 kcal per 100 g.
Per fà maladisciate, purée di frutto, zuccheru, spensore naturali, a proteina sò abituati.
Avvanzi è dannu di malparoli
Basictamentu, grazia à l'espurtazzu naturali crescenu in questa pezza, cum'è pectina è agar-agar, marshmallows è a so qualità utili:
- Alleanza u corpu di depositu tossicu, slaghi, salti, metalli pesce.
- Impruvat l'attività di u core.
- Reduce u livellu di u colesterolu in u sangue.
- Auminteghja a resistenza di u corpu à una varietà di malatie.
- Enfortezzi unghie, capelli, vini.
- A migliurà u fegato, pulizziari da i tugini.
Malgradu tutti i qualità medicinali di marshmallows, ponu pardunà è danni à u corpu:
- Sè immensamente magre in marshmallows, pò pruduce à u sviluppu di l'obesità, perchè cuntene assai zuccaru.
- Ùn puderete micca cunsumà stu dolce à i diabetichi è e persone chì avianu prublemi cù u metabolismu di carbu idratati.
- Chì pò causà una reazione allergique. In autumàticu, a produzzione muderna spessu usa un gran numaru di sustanzi chì ponenu affettà a salute. Dunque, pruvate di cumprà marshmallows in biancu, senza additivu. In questu trattu, ùn sò micca un coloranti è menu cunservatore differenti.
Marshmallow durante una dieta
Questa straziera, vendita in a tenda, ùn pò micca esse chjamatu un pruduttu chì hè adattatu per un usciu cusì cun una dieta, perchè in u maluguru ùn hè u zuccaru, è micca pocu.
Eppuru, si parramu di marshmallows classic, è megliu cottu in casa, questu questa manciata hè già permessa da i duttori ancu i ghjente cun diabetes . Per quessa, durante una dieta un pruduttu ùn hè micca minatu a figura à tutti, per suprattuttu, s'ellu ùn vi mannanu purtatu da questu. Si parlebbe quantu quantu era un ghjornu, da 2-3 pedazos d'una talaria di nutizie dietetica sò bastanza.