Per verificate chì hè veramente assai utile, avete bisognu di familiarizà cù a cumpusizioni di questu berry è sapendu chì vitamine sò cuntenuti di raspberries, è micca solu.
Chì ci sò attrazziate vitamini in armoni?
È avà hè ora di scummigghià quantu vitamine sò in rubi. L'analisi di a so cumpusizioni palesa u vechèsi vitamini più grandi chì influirenu direttamente a furmazione di qualità unica di bayas impurtante per a salute umana. À u stessu tempu, a cundizzione riescita ùn ci hè micca solitu savurante, ma ancu assai utile, è dinò una strumenta indispensabile per u trattamentu di diversi malatii.
- Vitamina A, chì prumove un metabolismu normale, è ancu influenza a cundizione di a pelle, capelli, vista. Miappera u prucessu di l'anzianu in u corpu, ghjucà un rollu significativu à rinfurzà l'ossi, è ancu influenza l'accumulazione di grassu in u corpu.
- Vitamina E hè un veru protettore di u nostru corpu. Avete prugatu cù radicali libretti, aggravendu u cundimentu di u sangue è u metabolismu disturbante.
- A vitamina C prutege u corpu da infizzioni, rinfurzeghja u sistema immune, prumove a ricuperazione.
- Raspberry cuntene vitamini B1, B2, B5, B6 è B9, i beneficii chì sò stati rifiamente confirmati da prupitati di laboratori è pratichi. Hè un effettu direttu à u gravidenza di grassu è di carbuidrati, sintesi di l'emoglobina, acceleranu a curativi di ferite, participanu attivamente in a furmazione di sangue.
Berry hà un effettu antipirituticu impurtante per a prisenza di l'acidu salicylic in questu, è hè ancu un agentu furtificanti. Sti prupietà sò più claramente manifesati da i frambuli di u boscu, è chì ghjè saputo chì vitamine u bagnu cuntene, da a so applicazione ancu in pocu tempu dà i risultati più significati. A maiò parte di noi hè più più familiale cù a varietà ghjinirali di questu berry, alcune varietà chì sò trè volte più maiori ch'è u so grandore, ma sò più pocu zuccaru. In generale, hè solu liggeramenti inferior à a sughjera di u foresta in propietariu utili.
Raspberry hà in a so cumpusizioni ùn solu vitamine, i beneficii chì sò stati stabiliti. Hè ancu cuntenutu tannicu, chì anu pruprietà hemostaticu, astringenti è bactericidali.
Esperimenti longu anu cunfirmatu a so capacità spéciale, chì li permettenu combattà attivamente contru inflammazioni di varii tipi, invece a prumove a cicatrizzione ràpida di ferite è cicate di crematori.
Berry hè u antioxidante forti è unu di quelli prudutti chì avemu attivamente contru à l'avvelenamentu è i capiprite di calori bassa faci un excelente pruduttu dieteticu.
Focus di minerali!
L'utilità di questa bacca hè determinata da a so cumpusizioni, chì cumpresi micca solu vitamini, ma ancu minerali chì aumentanu i so benefici. In tuttu, i frambuli cuntenenu 12 minerali, di i quali a più grande quantità cuntenenu:
- Potasio è fosforu, chì anu un'effettu positiu in u travagliu di u cori è u sistema nervu;
- Calciu, attivamente travagliu à rinfurzà u tissu bone;
- magnesiu, stimulating the work of the digestive tract, rinfurzà i musculi è evitendu l'ocurrenza di cuncetti, un effettu benèficu nantu à l'attività di u sistema cardiovascular;
- cloru è sodium , chì regulanu l'equilibriu acqua in u corpu umanu;
- Sulphur, chì influene u metabolismu di a proteina.
Inoltre, i biscotti cuntenenu un set di elementi di traccia impurtante, cum'è boron, manganese, zinc, chì furnisce, in cungiunzione cù vitamini è minerali, in valori in u scopu di rinfurzà l'osse, i vini sanguini, à migliurà l'esercitu di tutti i sistemi di corpu.