Oghje, a ghjente paghe più è più attente à nutrimenta sana. Per furnisce u corpu cù microelementi, vitamini è altri sustegnu utilitarie (in particulare in l'invernu), i nutizzionisti ci ricumandenu aghjunghje germe di granu à a dieta . U so vantage hè u valore nutrizionale, cum'è ancu per u fattu chì i grani di trippu pò esse ghjudicati è utilizzati annu. I benefici è danni di i germe di granu per u corpu umanu seranu discututi in stu articulu.
Ingredients di girmionu di granu
Per un bellu pezzu, i scientifichi impiegati à e nutizie razzjonali è à a prucessione di granelli di trizu sò assicurati da u nutrimentu è u valore biologicu di i so embrijuni. I so bè realevenate sò longu cunnisciutu da e persone. Hè u germu di granu di granu chì hè arricchisci cù tutti i sustanzi necessarii per u corpu. In u gveru di trigliu ci sò 21 macronutrienti, 18 aminòcidi, 12 vitamini, mentri u putassiu in u 2-2,5 volte più ca in u granu solu, u caldu ci hè 1,5-2,5 volte più, è e vitamini di u gruppu B sò più apprussimatamente in 3-4 volte. Fibra di ghjudìziu di u granu affacca avientu avè u corpu è i so prucessi metabolichi. U cuntribuzione à a purificazione cumplessa di l'ambienti internu di u corpu: i celu, libera da a carica tòxica eccessiva, diretta i so risorse per a curaghju stessu, è micca di cummattiri cu schagni.
Benefizi di glandelli di granu
Girmionu di u Triglavu hè un effettu anti sclerotic e antitiche in u corpu. A causa di l'antioxidante, i prucessi di anzianu si devenu cresce in u corpu. Cumpegiu cunsumu di fruttu di u triple in u sangue, u nivellu di u colesterulu curreghja è a probabilità di l'occurrence di malati cardiovascular hè minimizatu. Aumentanu a difesa di u corpu, anu un effetti positivà nantu à u sistema nervatu cintrali, migliurà a cundizzioni di i capelli, ungii, è a pelle. Hè ricumandemu per a cunsumara germe di granu per migliurà a funzione ripubuluttiva, cumu cù più crescita fisici è mentale.