L'edifizii artificiales sò stati inventati per un bellu pezzu, ma disputi nantu à questu pruduttu ùn cessare micca ancu. U sustitutu suggerenti - dannu o benefiziu - sta pregunta hè sempri criscita da quelli chì vulianu cumprà un pruduttu, ma ùn pruvate di cumprà immediatamenti.
U culleghju sustitutu di zuccaru
Xylitol è sorbitol sò i sustanzi naturali chì componinu u pruduttu chì sustituisci u zuccheru. Ùn ci scavanu cun ellu à u mantenimentu di calori, ùn spoile un denti è sò acquistati più lentamente. L'Aspartame hè un altru edulente, chì hè cunsideratu cum'è più populari. Ancu cunziddiu u so cuntenutu calò quantu, hè un sustitutu cumplicatu di u zuccheru. L'Aspartame ùn sustene u calore, chì ghjè per quessa ùn hè micca usatu in a preparazione di documenti.
In più di e qualità pusitiva, i cunsumatori chì anu sappiutu avè nutatu u dannu di i eduliani. E persone chì anu usu d'usu rigulari pò andà à piacè di più facilmente è più rapidamente, quandu aghjustanu prublemi di salute. Diversi malati nascenu degne di u prucessu lento chì u corpu cusì processe stu pruduttu.
I beneficenti di e eduliani
Quandu si dumanda se un endemicà hè utile, pudete piglià a risposta negativa. Avarà u corpu solu quandu una persona cuntrola è limite a quantità di e so tecniche. Qualessi sò i vantaghji:
- Ùn importa micca a cuncintrazione di u zuccheru, per quessa hè cunsigliata per i diabetichi.
- Pruteghje i denti da a denticulata.
- Sò ei prezzu è adattati per l'usu di longu ubbittivu à a so vita longa.
Chì hè più preciosa - sustitutu di zuccaru o zuccaru?
A volte un cumpratu ordinariu pò pensà à quale hè più sostibbilu di zuccaru o zuccheru uttellu. In questu casu, deve esse ricordati chì certi edulunei sintetici sò assai dannuci à a salute, ma ci sò altri fatti di sustanzi chì sò benifichi. Hè assai più utilice ca u zuccheru, perchè pruvucassi un saliitu in u sangue di l'insulina, causendu un sensu di famu . Questa fluttuazioni sò summamenti dissenu di una persona è per quessa, l'scelta deve avè avvicinatu indipindente è ellu solu l'analogi naturali.
Sugariu per sustituiri - dolce o benefiziu per perdiri u pesu?
Parechje persone prefanu di cambià à edifizii utili quandu si perde u pesu. Vale di ricurdà chì i cumpunenti artificiali ponu conduce, à u cuntrariu, à cunsiquenzi deplore. In u nostru casu, à l'accumulation of excess fat. I sostituti moderni di zuccaru sò altu in calori, è questu fattore hà ancu deveru cunsideratu quandu elli. Naturali - sò boni in calori, è questu indicanu ch'elli ponu esse elettu da quelli chì lotta cun libari extra.
Eritritol o steviu, per esempiu, ùn hà micca valore d'energia, ùn pò micca influenze u livellu di glucose è ùn pò cuntribuisce à l'apparenza di l'excrementu pisu. À a listessa ora anu un gustu assai dolci chì pò cumu satisfevi tutti i boni di i denti dolci è e persone chì prefrute u te, u caffè dolce o di qualsiasi foddi dolci è i piatti.
Sugariu sustitutu - dolce o benefiziu in a diabetes?
Ci hè un grande assortiment di tali prudutti nantu à u mercatu, per quessa, prima di cumprà, spessu pensendu chì u endificantore hè preghjudiziu. Sò dividuti in dui categurie - naturali è artificiale. In dui dosi, l'anziani sò cunsigliati per i diabètichi. Fructose, sorbitol, stevioside è xylitol sò sustituti calori di i cumpunenti naturali chì incidi u nivellu di glucose è sò assurduati più lentamente.
In più di stevioside, tutti l'altri sò menu dulce ch'è u zuccheru, è dinò ancu deve esse cunsideratu prima di cunsumu. 30-50 g hè una cunvenzione di ogni ghjornu chì ùn ne perisce micca e pratiche sottumessi di a diabetes. Puderanu ricuverà altre, opcions sintettichi chì ùn anu micca in u corpu.
Chì ghjè sostitu di zuccheru preghjudiziu?
A risposta di a quistione si un endulugore hè dannuu à una persona sana, vale nutà chì in grani dosi ùn hè micca cunsigliatu di usà à qualcunu. Tuttu perchè ogni endulireghjanu affetta per sempre a salute generale, pruvucannu l'emergenza è u sviluppu di i malatie gravi. Qualcà chì u sustitutu di zuccheru fù sceltu, danu o benefiziu fermanu sempre. Se u beneficu hè regulamentu di cuncintrazione di zuccarera in sangue, poi li consiguenzi negativi pò esse sfarenti.
- Aspartame - spessu causa di u sintesi di malatia, allergii, depressione; causanu insosma, mareosu; disturba a digestion è mellite l'appetite.
- Saccharin - pruvucà a furmazione di tumuri maligni.
- Sorbitol è xilitolu sò prodotti laxattivi è colerìculi. L'unica vantaghja nantu à l'altri - ùn spoof l'esamelu dentale.
- Suclamate - spessu causa una reazione allergique.