La dieta di liqueurs hè unu di i dieti più simplici è fàciuti di implementà. Ùn sò micca prudutti exotiche, nè a necessità di preparà un pezzu speziale sempre. Utilizendu una dieta, pudete perderà u pesu in u normale per a tarifa di u corpu - finu à 5 chilò per mese. L'usu di l'oliu di linsee è di a pusterità per a perdita di pisu hè un effetti generale benèficu nantu à u corpu - i vostri capelli, pelle è ungi serà grandi!
Dieta sobre papilla (maharina)
Per pèrdite u pesu, pudete utilizà una varietà di variità di prudutti di biancu. Ci hè una opzione chì vi prupone una preparazione di un pappagallo-cochinus linseed per a perdita di pisu. Comu bisognu di una settimana. A dieta hè stretta:
- A scola : 4 cullenade di farina di linseed, pour 4 tablespoons d'acqua fogera, foglia, fate 10 minuti. Duranti stu tempu, foglie u meli è a mischjà cù a pignatta - l'esmorzar hè prestu! Dopu à una meza ora, pudetebbite beie una tazza di tè senza azucarera.
- U secondu sirviziu : una insalata di zucca è una aranciu, à questu - una fette di pane integrale.
- A lunch : preparanu una zuppa di ogni vegetale senza fritte è di mantra. Hè permessu di manghjarete una tazza di sopa è un pezzu di pezzu di pullastru (culparate per separà, ùn utilizate micca u caldu).
- Tertuliano in pomeriggiu : mette una cullette di filari di lignu in un vetro di iogurt scorrettu, intìgule bè appictamentu è lentamente.
- Cena : una parte di pesci cù u zuccaru di limonu.
Dopu à una settimana di sta dieta, avete da esse utilizatu à manghjà inzucitati, curretta è calore bassa, chì vi permettenu di salvà u risultatu.
Dietu Flaxseed
E ligumi di lià di a perdita di u pisu pò esse usatu in parechje manere: per esempiu, cambiassi a vostra cena di costume cù una cumminazione di "linu di zucchero + kefir". Questu fa un risultu lente pero consistente. Pudite à pusà nantu à una dieta perchè duverebbe cusì vulete, sopramente se altruvule a pusterità di fila di fila di zucchinu (questu hè a listessa fella, ma a terra, è se avete un macchina, ùn ci vole micca mancu pellu).
Dieta con aceite de linseed
Questa dieta hè adattata per a purificazione di u corpu, ma hè pruibitu à quelli chì anu pedi da rinoches o di malatie di fegata. Tuttu u restu hè cunsigliatu per aduprà com'è una dieta-unloading un ghjornu dopu a festa.
- Dopu a vigilia : una culletta cuppa d'oliu è un vetro d'acqua calde.
- Aposentu : insalata di viti freschi cun una cullette di pezzi di linu.
- U secondu sirviziu : prugianu (a ricetta hè scritta in a dieta previa).
- Lunch : suppa di vegetale.
- Cena : tè in legnu.
Serà perfettu à purtà a vostra corpu è ùn permettenu micca a furmazione di l'excedente di kilogrammi.