A trombosi vera hè una malatìa in i vini in prufundità cummincià per fassi cunglini di sangue, o trombi chì pò esse ghjustu è in quelchi parechji portanu cunsiquenzi fatali.
A prevenzioni di trombosi hè diretta principalmente à eliminà i fatturi di risichi per u sviluppu di e malatie vascular. Prima di tuttu, hè un rifiutu di fume, una diminuzione di pisu corpu, una diminuzione in u nivellu di colesterolu in u sangue, eliminazione di l'ipodinamia è un stilnamentu sedentariu. A prevenzioni di sti fatturi hè inclusa in a prevenzioni di malatie vascular.
Per a prevenzioni di trombosi, hè bisognu di participà à l'attività sportiva, almenu una mitità di una ghjurnata, cum'è esercizii fisici anu un pesu effettu nantu à i vini. A classi in natation, dancing, cycling, golf cuntribuiscenu à u tonu di e vini. Ùn avete micca assistitu à e classi chì sò assuciati à a carica nantu à l'arcu di u pede - u pesu pernuttate, squash, tennis. In più di l'attività fìsica activa in questa malatia, una parte inseparabile hè una dieta per a vinu trombosi.
Nutrition per la trombo venosa
Dieta in trombossu ùn hè micca stretta, ma parechji prudutti sò da esse abbandunati. Per esempiu, hè bisognu di escludiri tutti l'alimenti chì cuntenenu vitamina K in excedente. Tè verde, insalata verde, coffee, spinach, col è liver sò referenu à prudutti simili.
U dietu per a trombone di a vinu prufonda per limità l'ingaghjamentu di platti salati, grassardi è piccante, chì, à causa di retenzioni di fluidi, purtanu à u crescenu in u volume di circulazione sangue.
Nutrition per a trombosi cuntene tantu quantu pussibule in a dieta pruduzzioni frutta e verdura. Tali prudutti sò assai filamenti, da quale u corpu sintetiza fibri fibri, chì sò necessari "rinfurzà" u muru vinu. I prodotti di urighjini vegetali sò ancu utili.