Ancu in l'ultimu seculu, u duttore Pevzner hà inventatu un sistema di nutrimenti dietetichi, chì prutea a cundizione cù parechje malatie. Per esempiu, a dieta "table №4" hè intrattatu di aiutà cù l'exacerbazioni forti di malatii di l'intestini, chì sò accumpagnati da una diarrea intensa. Dopu ddu puntu, un sistema perfettu ùn hè micca statu creatu, è à stu ghjornu i medichi recettanu chì i maladieni mancianu Pevzner.
Funzioni di a dieta "numeru di table 4"
Nutrition de acordo à u tipu di a quarta mesa hè cuncessione di reduce a inflamazioni, eliminanu a putenza in l'intestini, nurmalizà e so funzioni è migliurà l'esercitu di l'altri organi di a via digestiva. Cumu hè specificatu per eserciziunà, hè struitu un framework abbastanza riguardu - i carbuidrati (finu à 250 g) è di grassu (finu à 70 g) sò rigularmente limitati, ma u percentualità di prutezione in a dieta resta in natura (90 g). À u stessu tempu, hè cunsumessu chì u cunsumu di salitu hè riddu à 8-10 g, è un aumentu di u cunsumu d'acqua hè d'1,5 a 2 l.
Eat 5-6 comidas à ghjornu in porti petite. Tuttu u nutrimentu, per ùn fà richiegamentu di u viaghju gastrointestinali, deve esse liquidu o semi-liquidu, purciddutu, coccu nantu à l'acqua o steamed, eccezziunale caldi (micca friddu è micca caldu). Prupanati in pruposti sò quelli prudutti chì aghjuntanu i prucessi di putrefittura è fermentazione in u intestinu - una lista di elli cunsiderà quì sottu.
Dieta menu "numeru di table 4"
Pigliate a dieta di u ghjornu in una dieta per Pevzner, chì aiutarà à pocu di ghjorni per nurmalizà a cundizione di u paci:
- Un colazione: gattarì in acqua purciclo, curd casserole, tè.
- U secondu sirviziu: calzu di un dogrose.
- Lunch: zucchero di liquidu cù manga, purceddi rossu, cutletti di ste, kissel ;
- Snack: cacao in acqua cun u zuccheru o senza.
- Cena: sourcatu nantu à l'acqua, purce, tè.
- A notte: kissel.
Questa micca a sola variante di a dieta. Dopu avè acquisto acquistendu cù a lista di i prudutti permessi è i pruibiti, puderà cumponisce una dieta per u to gustu.
I prudutti di u "cuncettu 4" di a dieta sottu Pevzner
Pè li restriamenti ristretti stretti, sta dieta ancu presupponde una dieta variata chì avarà un effettu curativi nantu à u gastrointestinal tract. Cusì, cunsidereghja a lista di i prudutti, cunsiglii è i piatti:
- zuppi di caldu in grassu, nantu à i cèdevuli mucosa di i cereali, cù l'agghiuncinu di ciriali, purcurri, meatballs o flakes d'ova;
- i salotti cracioli rossi da u pane di u più altu livellu;
- beef fetta di grassu, turcu, petti di polla, cunigliu, variità magicu di pisci - in forma di cutlettes, carne piccetta, soufflé da carne picca;
- cottage cheese e soufflé curd;
- Mandoletta di steam o ovinos (1-2 per ghjornu, micca più);
- Rice, oatmeal, scherzu in l'acqua;
- Brou vegetale, brou;
- mazzuli intraggiati, gelatina è gelatina di pezzi cherry, quince, aranelli, cornelian, pera;
- da salsi solu butiru è permissibile;
- Tè verde, cafè nìvuru è cacao nantu à l'acqua, calzu di rosula silvetta, compagni è zuccati diluiti (fora di corsi di uva, alberi, pomi).
Da questi prudutti pò pudete fà varietà menu di scelta, chì vi permette di manghjà bè, ancu duranti un periudu di esaggimentu severu è cundizione seriu. Per i stessi pritesi, a dieta di a "diet 4" di dieta per i zitelli hè cumpilata.
Pruibiti di a dieta dietetica "numeru di table 4"
Per escece l'incomodità prontu è u migliurà a cundizione di u corpu, hè bisognu di escludiri di a dieta such components:
- Cereali, zuppi di vegetali è zuppi cù pasta;
- tutti legumi ( fagioli , chini, lenticchi, etc.);
- i snacks;
- sopa di lattina o sopa nantu à u brou forte;
- caviar, canned food, salate è fish affumicate;
- ogni pasta;
- tutti i tipi di verdura;
- tutte e qualità fatta di carne, pesce, aviculture;
- latti, naturali è di latti altri chì non cottage cheese;
- frutte naturali è baga;
- u melu, cunfrinu, compoti è altri documenti;
- ogni salsa è spezia;
- oghje crudu, fritto o foglie;
- milla, barley barley;
- u latti, u cacao, u friddu è i zitelli carbonate;
- Ogni grassu (cioè mantene).
Utilizà tutte e regule di a "dietna №4" di dieta, tornerà rapidamente à a vita normale è restituite a salute.