U teleprojectu longu "Casa 2", anche ridiculeu è critica regulare, cuntinueghja a so esistenza. I partigenti scaccheri in a mostra sò i so fanni, gruppi di supportu è, sicuru, i maligni. Yegor Khalyavin irritò parechji ùn solu cù u so cumpurtamentu, ma cun u so aspettu. Hè stata scunfittu per esse pisati e anchi alcuni "Donut".
Invece, in a primavera di u 2015, accuminciò a perdiri attivamente pisu, facendu littaralmenti davanti à l'ochji. Molde si dumandava cumu si Yegor Khalavin perde u pesu, è ci era parechje risposti, o ùn ci era micca in parechje. Cum'è a più famosa è popula cun fama, i rapprisintanti di mostra di cummerciale è munzieddu chì hà sappiutu di distruggiri di libari extra, una foto d'un Egor fino senza permessu d'utilizà totus sorte di siti chì vali parechje è pila di miracle per a perdita di pisu. Ma ùn puderanu micca truvà una risposta à a question di cumu Yegor Khalavin attempu perdu pisu.
U metudu di pèrdita pisu Yegor Khalyavin
Nantu à e pagine di e riti suciali è in l'instagram, e piu di Halyavin cuminciaru à apparece più è più spessu, chì ùn pò micca esse chjamatu un donut. À e quistione sorprendente di i fanni, Yegor riplica chì avia pruvatu assai metudi di ridivà di l'eccessu pisu. In ogni casu, per u so tipu di struttura di corpu, vense i modi tradiziunali - dieta è sport.
Dieta Yegor Khalyavin riferisce à metudi di pocu di carbon di carbone è di carbuidrati. Quandu si ponu osservatu, l'usu di tutti i carattiri di carbuidrati hè minimizatu. Molte studienti sporti sò cunzidienziunate una dieta nutritiva di carbuidrata per esse unu di e manere più pruduttivi di ridere di l'excece di kilogrammi. Hè chjamatu ancu "secare u corpu".
Cum'è sapete, i carbuidrati sò in a cumpunenti di l'alimentariu di e cumpatitori di più digerabbili rapidamente. I vantaghji di stu fatturu includenu saturazione ràpida cù l'usu di prudutti di caratteri, à i minus - fast and uncontrolled
Per incrementà a carica è cunsulidate l'effettu di a perdita di pesu à a dieta, deve aghjurnà l'attività sportiva aerobica, chì include running, swimming , fast walking. Egor Khalavina in l'ultimi mesi hà cunnisciutu spessu in a piscina è in a treadmill, chì solu prova l'effittività di stu metudu di ridivà di l'eccessu pisu.
Per vede questu, hè abbastanza per calculà quantu Yegor Khalyavin hà perditu u pesu. À a prima aspettu nantu à u prugettu, pisò circa 130 kg cù una altezza di 187 cm. Quandu parechji mesi hà sappiutu di riduzzione à u pesu à 92 kg, questu, si alluntanò di 38 kg. À u mumentu, u risultatu ùn hè micca finali, cum'è u zitellu persenta per travaglià nantu à ellu stessu.