Dieta "latte"

Dopu lu nome misteriosu "latte" hè un tradiziunale per l'inglesa eddu - tè cù u latti. In u nostru paese, u cafè cù u latti hè più preziosu, ma u tè pocu acquisteghja fama. Eppuru, mentri hè apprezzatu ùn hè per u gustu, ma per a so capacità di cuntrullassi di manera fastidiosa di l' appetite è di l'apprezzata aiutà à perdente di pesu.

Perchè u pesu di u latti?

U te quellu hè un diureticu eccezziunale chì sguassà rapidamenti l'excedente di u fluidu di u corpu, cusì pò fà di fà rimbisce u pesu da parechji kilogrammi per sulu 3-4 ghjorni. In ogni casu, a reduccione di pisu sarà per u spensu di u fluidu, in quantu à a massa di grassu, perchè sta varianti di perdita di pisu hè più adattate per esse in emergenza, prima di avvenimenti impurtanti.

In ogni modu, nantu à a basa di latti, ci sò altri dieti chì permettenu di riducerà u pesu è salvà u risultatu. Emu cunsidereghja cunfarenze opcions.

Rice di lettini per una dieta

Tè lettu deve esse fatta nantu à a basa di u tè verde, preferibbilmente micca prudutta, ma cumu si deve esse, in un ferista di tè di qualità falla. Fighjà parechji ricetti:

• purcelli cum'è di solitu, versu in una mugliera per dui terri, è diluite à a cima cù u latti (grassu cuntenutu più di 2,5%) - u lattu hè prestu;
• furmisce u latte cutidianu, poveru tè tè verde, insistendu durante almenu 15 minuti - a vanda hè prestu.

Pudete sceglie a modu più faciule di coccia - u principale hè chì vi cuntentate di u gustu di u bè, in termine di i benefici di u bèdu ùn ci hè nudda diferenza.

Leca per averma: dieta

Ci hè una dieta durissima duru durante 2-3 ghjorni, per a quale pudete perdisce 2-3 kg di pesu. Tuttavia, no tutti sustene. In tuttu u tempu di dieta, solu u lettu hè permessu. In più, l'acqua è 1-2 mele o pepino per ghjornu sò ancu accettate. Questa hè una dieta di urgenza, chì pò esse usata in casi maiori. U pesu poi poi torni avanti abbastanza rapidamente, cum'è dopu à l'altri curti dieti stretti.

Cume a latte di latte per a perdita di pisu?

A megliu scelta per a pèrdita di pisu à u latte hè una dieta basata nantu à nutrimentu propiu , chì permette u fast abbrucià eterna di grassu. A so nutizie hè custruita annantu à u stessu principiu da u ghjornu à u ghjornu, è pò cuntinuà finu à u tempu u risurtatu dumandatu:

1. Bufalo - un paru di ovosi fritto o cavilu, o prugne, è tè cun latte senza zuccheru.
2. Ammania - insalata di verdura cù mantra, soppa lumera, una buccia di pani negru.
3. Un pezzu hè una pumu, o un mità cup of cheese, o un pezzu di furmagliu.
4. Cena - un coppiu di mugs.
5. Un paru d'ora dopu - altra mug.

Questu hè un modu simplice è facilissimu per riducerà rapidamente u pesu, mentri dice l'addiu à i diposti in grassu.