Una dieta senza salitu è zuccaru hè generale per 14 ghjorni per cumentu è aghjillassi tutti i prublemi metabolichi. Un tali alimentu permette à u corpu per avè accunciatu à manghjà senza l'usu di u salitu è u zuccheru. Hà capiti d'una persona cambiassi per dui simani, u corpu sana.
Inoltre, l'alimentariu hè adattatu per i persone propensi per l'apparizione di edema, stomacu è prublemi intestinali. Questa manera di vita vi permette di truvà una alternativa à u salinu, per esempiu, a sustituzione cù salsa di soia , erbe o zucchero di limonu.
Dieta senza sali è di zuccaru
U principale principale di nutrimentu tali hè chì tutti i platti sò da esse preparati senza salinu è u cunsumu di zuccaru hè stata sclusa.
Per u colazione, hè megliu di manghjà una insalta di verdura è una fetta di piti di polla.
Per pranzu, hè ancu cunsigliatu un pezzu di pesce magre o carne, ligumi.
A cena hè limitata à l'omi vegetali o à a carne picca. Se vulete, pudete manghjà una frittata fatta di proteina o casgiu casu cun un percentinu di grassu.
Hè necessariu per observà u regnu di bonu pezzu in tuttu u dietu. Avete da bevi un o dui vetru di acqua 20 minuti prima di manghjà.
Hè ricumandemu d'escludiri di a règula tutti purpi, confitura, dolci è pasticcerie. Excludite micca da u menu grassu u porcu, l'agnellu.
Ci hè da nutà chì
Hè nutatu chì, si seguite stu modu di stile durante 14 giorni, pudete perderà finu à 8 chilò di l'excrementu grassu, secondu u pesu iniziale.
In ogni modu, u dannu di una dieta senza sal ùn esiste sempre. Se utilizate stu tipu di dieta in l'estiu, dinò u puderà esse incunificate in u corpu di elementi vitali. Hè ricunnumintatu a buccia l'acqua salata ligeramente parechje volte à u ghjornu per fà u cattivà di calciu in u corpu.