In un supermecategu mudernu, pudete truvà dinò produttu, ma prima di inclùrviu in a vostra dieta, vegnu quandu l'ova di coda sò utile, è s'ellu sò espertevuli chì vanu. O serà più prudente per escludiri di u menu.
Chì ghjè un fianzu di coda!
Oghje, i scientisti anu truvatu chì u pruduttu bin Vitamini B , u ferru, u calziu è u magnesiu, è u livellu di questi sustanzi in un ovu di codornizate hè assai volta più altissimu chì in un pollulu normale. Per esempiu, a vitamina B di u coddu di codrevi cuntene 5 volte più, è ferru 4 volte. Per quessa, disputi nantu à quali ova sò più utuli chì chicken or quail sò simpliciamente significati, sicuru, a seconda opzione hè assai piacevule per esse in a vostra dieta.
L'ovu di codrezzu cuntene ancu cobalt, fòsfori, cobre, vitamina A è amino acides. Inoltre, stu pruduttu hè cumpletu in tuttu uperazione, per esse permettenu di includà ancu in a dieta di i zitelli chì sò ghjuntamenti accuminciati a cambià da u latte materna à altri alimentari.
A pruprietà utili di l'ova di codi sò evidenti, sò cunsigliati per e donne incantevuli, anziani, è ancu per quelli chì soffrenu di una malatìa cum'è l'asma bronchial. In parte cumprese in u menu di a vostra dieta, pudete scurdà di i friddi è di e malatie infizziosi, cum'è vitamine è minerali chì cuntenenu u pruduttu seranu un effettu benèficu à u sistema immune di l'omu è cuntribuiscenu à u so rinfurzà.
Ricerdu solu chì l'ova di coda sò assai cholesterol , perchè devi avè cura guardà a rata di u so usu è micca viola. Dà cume manciatu u ovu di codigna, à e beni benifichi di u pruduttu cuntribuitu à a salute è à u danu à u corpu ùn era micca, i scientifichi anu dumandatu più d'un ghjornu. Ma oghji hè cunnisciutu da sicuru chì a norma per un adultu ùn hè più di 5 pezzi per simana, per un zitellu di 10 à 18 anni, micca più di 4 pezzi, è pè i zitelli d'3 à 10 anni, micca più di 3 pezzi. A superstazione di sti normi conduce à u fattu chì u livellu di u colesterolu in u sangue anu aumentatu, è questu puderanu pruvucari l'apparenza di variate malatie cù consegni severi è avà ricciacciate.
Chì ghjè l'utilizazione di ova di codigna per a fimmini?
I rapprisentanti di u giustu sessu devendenu manghjà sta pruduttu solu perchè cuntene l'esemplate sustegenu e vitamine, perchè ancu per a raghjunghje chì cumprese ova di codi in a so dieta, ponu retti a so bellezza è a ghjuventù da un pezzu. In questu pruduttu, ci hè a vitamina E, chì hè una sustanza necessaria per una robba sana è neta. A mancanza di sta vitamina cunsenta a perdita di l'elasticità di l'epidermisa, pò pruvucà a perdita di u capeddu è l'incrementu di fragilità di i chiatori.
A strada, per priservà a bellezza è a salute, i fimmineddi ùn pò micca solu manghjalli oghji, ma ancu manghjanu i so cunchili. Hè pruvatu chì a casca roscata cuntene una gran quantitata di calciu, una carenza chì hè spessu osservata in i zitelli è e donne, manghjendu quella foglia bianca pò eliminà a carenza di micronutrienti. Per fà un mulchitu, hè preciso di moltu à l'intarsa à un state pòlvara è aghjunghje u cocktail originale, aghjuntu 1 tsp. migghiuri in un vetru di latti.
Durante a menstruazione, i medichi sò ancu cunsigliatu di manghjà oghji di codrezzu, questu aiutà à eliminà a carenza di ferru, è, per i aminate à l'aminate, reducià u dulore. Hè abbastatu à manghjà solu 1 ovo in 2-3 ghjorni, perchè l'state di salute in questi ghjorni hà perfigliatu, è l'cambiamentu d'alterazione cù PMS hè diventatu micca bruttu, è ancu firmendu cura di a donna.