Cum'è sapete, u nostru corpu compone di ciò chì comemu. Por desgradu, in l'età di a tecnulugia, ùn avemu micca solu l'oppurtunità di utilizà avances tecnologichi, ma ancu perde l'oppurtunità di manghjà in bona dritta. Una varietà di additivi, preservatori è fragrances scamosciati sò hà fattu a nostra nutizie "plastica" è perdubile. I prudutti più dannusi ùn anu parechje di soru da l'azzioni destruzzione è sò apparsu nantu à ogni tavulu. Ma ùn rinunquistà. Pruvemu a pinsà cun cura di a nostra nutizia, stàvanu di pruteggiri a nostra è i nostri amici quantu pussibuli da l'impattu negativu di i prudutti dannusi.
Científici in a ricerca per una risposta à a quistione, quale hè u più pruduttu, vinianu à a cunclusione chì sò sti l'alimenti più gustati è savurinu. Questu incluye i prudutti dolci, salati è grassani. Invece di u prigiuneru di i piacenti, i pruduttori tendenu à produzzione di prudutti tali, purtendu u cunsumante assai salatu, assai dolci è assai altri. U sal, a glucose è a grassa sò necessarii per u nostru corpu per una esistenzi cumminciali, ma a so sopraghje à grande prufessione malattricu in u corpu è si porta à malatie.
I prudutti più dannusi per a figura
L'alimentazione incorrecta hè primuramente riflessa in a nostra figura. A cintura sparisce, parechje parechje di grassu apparevutu, u sbalzeddu, a pelle hè fugliosa.
I prudutti più dannusi per una figura sò:
- Panificà: u pane biancu, biscotti, patati, particularmente frittu.
- Confetteria: chocolate, dolci, crema, pasticceria, gelato, pasticcerie.
- Chips and croutons. Contenenu un gran quantità di salute è additivi chimichi. Dui pacette di sti prudutti sò una dosa di u calore, u grassu è l'carbuidrati, è nè beneficiu.
- Fettuccine. Dà una carica nantu à l'organi di digestivu è aghjusta calori.
- I carni virdi è i pruduttori sò una fonte di colesterol.
- Alcohol. I prudutti alcoolichi usanu sistematicamenti, disturbanu u corpu è avianu a un deterioru di i prucessi metabolichi.
- Coghju dolce carbonate. Conti una gran quantità di zuccaru, è spessu succissioni sustituti, pericidi à a salute. Se avete drunusite una bè, un livante hà bisognu di filtrà un gran numaru di sustanzi chimichi. Inoltre, u cunsumu di soda dolce causes un apetite.
- Fast food. Hè stata inclusa ind'è tutti i listi di i prudutti di più nutizie. Lu tempu mudernu devendemu à a furmazione è l'attività, perchè micca sempre pudemu nutre a manufatti. Fast food prupone una alternativa à i prudutti savagheri è sodichanti. In ogni casu, a nutrimentu ùn porta micca solu saturazione, ma ancu calori extra cù i malatii.
- Mayonnaises è ketchups. A mayonnaise è u ketchup moderni sò un pruduttu chimicu chì interferiscenu cù u funzione normale di u corpu. Pudete fà una maiurezza maisonette da qualità, ma in questu casu serà assai grassa. Ma u ketchup casanu hè un pruduttu utile.
- Canned food. Ogni produttu cannedu cuntene una cantina minima di vitamini è minerali. Tutti sò stati distrutti da alta temperatura. È per u pruduttu di i carni o di i pezzi chì anu almacenatu durante un bellu pezzu, sò trattati cù i cunservatori più forti. Per via di st'omu di conserve pò aghjunghje à a lista di i prudutti più dannusi per u fegato.
Quandu sceglie i prudutti di l'alimentari, dà preferenza à e merchenzerete chì sò sottupostatu u processu minimu Ancu cerale, legumi è frutti , carne fresca è pisci ùn ponu micca esse chjamatu ecologicu. È cù i prucessi industriali trasfurmate ancu più periculate, chì porta a malatia è anziane. U modu di questa situazione hè unu: cogliu è manghja in casa.