Kiwi hè struitu da un criaturu New Zealand in u XIX sèculu. U prugginiu di questu fruttu era l'actinidia orientalista. In più di u fattu chì u fruttu di stu grassettu hè utile, a pianta hè ancu assai gustu esteticu - ùn hè nunda più bella chì vede lianas chì strappanu una casa in a pista intermediata.
Di sicuru, cum'è in qualchì altru fruttu, in u kiwi avemu interessatu da ciò chì hè valenu per a pèrdita di pesu.
Eppuru, quantu sianu scritti nantu à i diversi cuntenuti calori di certi tipi di frutti, credi chì a piantà ogni ghjornu pò esse utili à a ricerca di l'armunia. Questu hè particularmente cusì cù u nostru cruciulite: quandu ùn avè micca vulutu per pèrdre pisu, è a dieta hà iniziatu, bisognu di manghjà solu una frutta di kiwi per rimettimu l'entusiasmu è l'ex ambizioni.
Cumu vaghjime, fighjate in u ghjacciu.
Composizione di Kiwi
Propizziunzi utile di u kiwi per a perdita di u pesu sò più cà solu per i so cumpusizioni:
- vitamina C;
- vitamini B9, B6, B2, B1;
- vitamina PP;
- vitamina E;
- carotene;
- Calci, Magnesium, Sodium, Potassium , Fosforu, Chloro, Sulfur, Iodine, Cobre, Flúor, etc.
Tuttu questu cun un cuntenutu bassa culera caloria - 47 kcal per 100 g.
I beneficenti di u kiwi
Da u kiwi utlii per i femine in u prucessu di perdita pisu:
- stabilisce i processi di digestioni;
- cummattimenti cù a furmazione di peddi di rinu;
- aumenta l'immunità;
- aiuta per esaltà a tensione cù u sistema nervu cintrali;
- opere zhiroszhigayusche;
- hà effetti antitumore.
Perchè u chivì cun un diureticu fàciutu è l'effettu puzzicanti, hè cunsigliu per gastà ghjorni nantu à stu fruttu. Per un ghjornu, deve manghjà da 1,5 chilò di chivì, è biarà di 2 litri di acqua. Cusì, pudete perderà circa 2 kg di pesu, in parechji maneri, eliminendu edema. Argumenta d'u sapè chì hè un kiwi uttellu per a perdita di pisu hè inutilità, perchè tutti parranu solu per questu fruttu - è calore bore, è a saturazione di vitamini .
Inoltre, pudete semplice d'attivà a vostra digestioni, ancu senza ghjornu in viaghju. Eat before the main meal just 1 fruit è dopu à manghjà ùn averà micca familiar
Propetti cosmetichi
Inoltre, quellu kiwi hè ùtule per a perdita di u pesu, ùn hè micca superflante per esse dumandatu quale hè u fruttu chì aiutanu di l'esternu. Per esempiu, u kiwi hè stata utilizata per relieve tenza di i musculi faciale. Per fà questu, pusò nantu à l'ochji di un anellu di koi è ghjittassi per pocu minuti. Pudete ancu fà una maschera rienuvantante da a pulpa di questa frutta.
Ancu s'è ùn avete micca per pèrdite u pesu, ùn passanu micca nantu à i prestiti di u kiwi - stu fruttu esotico sempre aiuta à suscitarà l'umore è a moralità.