Oghje avemu da amparà à perde un pesu appatiticatu è gustu cù l'aiutu di e tragetti sani. Per fà succesi naturali per a perdita di pisu, per suprattuttu, avete bisognu d'un uttellu di cucina è a frutta e verdura più fresca è fresca . Assicuranu perfetta à a dispensa di u famu, a sedenza è a purificazione di u corpu.
Dopu avè arrangiatu per voi un pocu di ghjorni di scaricamentu in i zucchetti, avete arricchisce u corpu cù vitamini, minerali è microelementi impurtanti, migliurà u metabolismu, u tonu, disperse da edema è u malusu.
A perdita di piscia per a settimana sarà da 5 kilogrami, ma a figura nantu à e scàgliu ùn vi micca attruvatu a vostra attenzione, perchè perchè u pesu prima di tutte visualmente, cum'è chì i volumi falesenu literalment annantu à a dieta di uttizzioni utili. A principal hè di decisu per sè stessu chì i zuccini per a perdita di pisu pudete preparà per ellu, fegate assai a quantità di u tempu è risorse.
Eppuru, quali sò i più prudutti di pezzi? Hè megliu dà preferenza à i frutti è i verdura chì sta sta temporada hè riccu.
Per fà u zuccheru fugliale hà bisognu d'una spiaghja o una renti lucale. U zucchero di cucina si migliurà immediatamente prima di l'ingegnu, perch'ellu ùn manca u gustu.
Prima di principià un capu di dieta, pruvate aghjurnà in tutte è fisicu. Dopu à una settimana, reduci u solitu di a cantina, rinunzià dulce, farina, frittu è grassu, aghjunghje più frutti è ligumi à a dieta.
U zucchero cù pulpa hè alta in calori, perchè pò esse diluted cun still drinking water. In un ghjornu puderete bevi à 2 litri di frazha. Pudete puru preparà cumposti vitamine cù l'aghjunghjione di u meli.
Hè necessariu di abbandunà a dieta adduziu è pocu à pocu, perchè u corpu ùn sperimenta un stress imprevisu. Hè megliu cumincià cù cinerea, prudutti di u latte cutidianu, zuppi di vegetali è cordeuse di lattice, chì hà sceltu ancu in a dieta i prudutti spiciali chì sò sottu trattamentu termale.
Succhi freschi per a perdita di pisu
Apple juice:
- cuntene u ferru è a vitamina C;
- aiuta à purificà u corpu;
- sguassa tossini è toxini;
- elimina pedichi di rino;
- persequiteghja a thirta;
- cuntene un minimu di calori.
Pompi di zucchero:
- venerà;
- normalizeghja u travagliu di u fianu è di u riignu;
- hè un quemadori grassu persunale.
- riccu in vitamina C, minerali è antioxidanti;
- improvisa a funzione heart;
- rejiminate u corpu.
- assuluta di u corpu;
- migliurà u travagliu di u stomacu è di l'intestini;
- aumenta l'hemoglobina;
- sguassà l'acqua di u corpu.
- rinfurzeghja u sistema immune;
- riccu in vitamini;
- adduma grassi subcutanali;
- salva di i friddi.
- riccu in carotene, vitamina E;
- aiuta à rinfurzà u sistema nervu;
- migliurà u cundimentu di a pelle, complexion;
- migliurà a cundizione di i capelli è unghji.
- riccu in carotene, magnesiu, potassu, ferru, vitamini di u gruppu B;
- salva da edema;
- Affecca positivamente à u travagliu di u core.
- Mandela u corpu di toxini è toxini;
- duna tonu a tuttu u corpu;
- migliurà a salute generale.
- migliurà a glàndula tiroidea;
- migliurà a digestione è lòcenu.
- hà un effettu puzzicatu;
- sguassà l'excedente fluidu da u corpu;
- diminuite l'acidità di u stomacu.
- diminuinu l'appetite;
- rinfurzeghja u sistema immune;
- cuntene vitamina C, potassju, lycopene.
- diminuinu l'appetite;
- annunzià u sensu di famu;
- hè un antioxidante.
- satura in corbuera per sempre;
- reduces lu colesterol;
- sguassà l'excedente fluidu da u corpu.
Zucca
Uva di granu:
Zucchinni di spinach è col:
Zappunaghju di zappunatu:
Zuccu di zucca:
Zùccheru di l'api:
Ghjudiciu di Beetroot:
Cucumare sucu:
Zuccu di Tomatu:
Zucchero di Berenaria:
Uva di Sandia: