I pomi avessi sò boni

Durante a pèrdita di pisu, mi vò cumannà cù una pusizioni di delicious o pasticcini. À questu tempu, i manzuni calvesi venenu à salvà, i benefici chì sò stati cunnisciuti finu à u longu tempu. I frutti dispostu in stu modu pò esse includeu in u menu senza teme per a figura.

Beneficu è dannu di manzili cheminee

Ancu dopu à u trattamentu termale in frutti, una persone numerosa di propriate utili:

1. I meli manghjati aiutanu à sguassà "colesterolu" dolore da u corpu.
2. I frutti cociuti in questu modu aiutà à trattà cù cunstinuzione è à migliurà u sistema digestivu in tuttu.
3. I so vantamenti per l'intestini di manzuni ochi è a presenza di pectini chì ombreghjanu l'stomacu è aiuta per trattà a fami è diventanu chjucu da parechje persone. Hè abuluti ancu i radicali libri è i prodotti di descomposizzioni da u corpu.
4. In a forma furmagliu hè permessu di cunsumalli manni ancu à i persone chì avianu prublemi cù u stomacu è l'intestini.

L'usu di manzini cheminei in u fornu hè ancu chì si manghja nantu à un stomacu vacu, i frutti possani un effettu fermu laxativu è diureticu.

Manghjusti à u manghjusciu ponu purtari, sè stessu in quantità grossa o l'utilizate per fugliale ingredienti calori, per esempiu, u zucchero, u battiata , etc.

Beneficii di manzini stati per a perdita di pisu

Ci hè una dieta dietetica chì hè basatu annantu à l'usu di questi frutti. Pudete dura da 2 o 6 ghjorni. A tarifa ghjurnalettu hè di 1,5 kg di manzili, a mità di quale avissi da manghjatu, è u restu si cunsumava frescu. Per u colazione, pudete manghjà una parte di farina d'avena cù una manzana machata, chì pò esse chinu d'ioghurti naturali. In seguente durante u ghjornu, manghja u manciari freschi è freschi, perchè per 1 riceve ùn pò manghjate micca più di 4 pc., è ancu permettenu di bevi 1 pc. iogurtu grassu.

Comu sceglie u manicure?

Per coceraghju, hè cunsigliu per ellijaru manci, chì scordu ràpidamente. Prima, lavate u fruttu, è dopu cutà u core è sguassate e mane. Ricerdu solu chì u tagghiò ùn deve esse micca. Per affucà, si sparghje i frutti in una vaca di furmagliu è pour un pocu acqua. In mezzu di ogni pumu pozzu un pocu zitellu. Agghiastezza u fruttu in u fornu o preparanu in u microondas durante uns 20 minuti. Per diversificà u gustu di manzili stati, cumplementà cù nucelli è cannella. Questu pezzu pò esse solu una meravigliosa postu, ma un platu di platu à pezzi è pesce.