Mono-dieti, chì implica l'usu di un pruduttu unicu solu per parechji ghjorni, aiutu à pocu tempu pè disperse di e latticeti altri è ponu in forma davanti un successu impurtante. Intendemu di sapè chì sò i mono-kits più effittesi .
Paghianu pisu rapidamente è salvu
Certi nutizzionisti ricanu chì manghjà un pruduttu per un pezzu tempu hè preghjudiziu à a salute, perchè hè abbastanza spessu per affucà à una mono-dieta 2-4 ghjorni per rimettevuli tangibuli è micca per dà u vostru corpu.
A mono-dieta più efficace per a perdita di pisu
Parechje persone ricanuscianu a mono-dieta di scherzza bianca comu unu di i migliori. Hè necessariu aghjà à quistà durante 3 ghjorni. Ogni ghjornu duvete bisognu di manghjà a quantità di cereali in 4 dosis disposti, è avete bisognu di cocilu in un modu especial. 2 tazzi di sourcenu lavatu nantu à una puchina, pour 1,5 litri d'acqua fogera, foglie è surtite da ghjornu da a tavula. In a matina, dividite u mandarote in 4 parcorsi. In più di u sughjettu hà permessu di vìviri un coppiu di vetru di zuccherinu frescu da una zucca, è in a notte pò permette un vetro di kefir bassa fatale. Sì ùn avete micca piace farina carvachina , pudete cambià cù u rossu è a farina d'avena, i monodiette nantu à elle ancu boni risultati.
U mono-dietu di pepino aiuta à perdiri rapidu di pisu, hè ancu ricunnisciutu cum'è una di e più efficace. Hè necessariu aghjunghje 6 pepino vasti è greens, preparanu una insalata da elli, fassi cun crema agrume di pocu grassu, è manghja in 3 à 4 dosi. Se hè difficiuli di cummattiri cu fami, pudete aghjunse un paru di fette di pane di centu seccu à l'insalata di pepino, è com'è una desserta, una volta di ghjornu, manghja qualchì fruttu, solu à a banana.
Eppuru, se prima di riceve mono-dieti, vi cunsiglià u vostru duttore, sopratuttu cù i malati crunulichi.