A mera pruposizione di a parola "raspberry" prupone una persona per avè emozioni piacevule cù a tenerezza, dolcezza è piacè. Hè sempre citatu in i racontu folklori russi è u folklore song. È a famosa edità di raspberry hè prubabilmente in ogni casa. Apparevule, ognunu sapi chì questu hè un rimborsu rializatu omeopatisimu à a gripe, a grigia di guleghe è a freti.
I sculari i capretti salvatichi ("vai à u foglie per i bè raspberries") hè cunnisciutu da l'antichità è ùn hà micca perditi a so pertinenza ancu oghje, invece chì a ghjente hà cuminciatu à cultivà in i giardini in u 3u seculu aC. In ogni casu, u boscu di bacca, anche un minimu giardinu, ma più fragranti è freschi è cunfettu. Di sicuru, u beneficiu di funtevuli frischi, ghjustu recullati, hè incomparable ancu cù u bacca, cumpratu in u mercatu, da l'ammi di a famiglia bona.
U locu d'origgini di raspberries hè di qualchì raghjilla cunzidiratu l'Asia, anche anchi in i piacenti di Patagoniu, i capretti salvatichi di a tribù Mapuche sò usati in a so cucina da u mumentu anticu ...
I beneficii di e lamponi è e so prupitati medicinali
A popularità in u mondu hè cunnessu solu cù i so qualità gustativi excelente, ma ancu cù qualità impurtante di u gustu di raspberries, chì sò stati utilizati in a medicina di a famiglia di i tempi antichi.
Chì ci sò questi pruprietà? In più di i propietati curati di e funziunati di raspberries per i friddi, (u bacca, dovutu à l'acidu salicilicu cuntenutenu, chjama a temperatura), hà effettu antitòdicu è hemostaticu. L'altu cuntenutu di u cobre cuntribuisce à a lotta contru di depressione. U modu regular di raspberries mellora u culu di a pelle, immunità, tons muscular.
Pocu sapie chì u pocu prufessiunale di e foglie. A decocuia di fogli hè largamente usata in a medicina famigliali per i friddi, trastornari intestinali, havi una prupositu emostostaticu. Foglie di Raspberry sò colti à a fine di maghju, siccati à l'ombra è guardatu in sacchetti di carta.
Raspberries Berry - bona è mala
In più di i propietari benifichi di i lamponi, ùn vi scurdate micca di danzu. Tra li contra-indicazioni avessi avertitu chì i frambuliadi ponu pericciate i praticuli chì soffrenu di gout è varii agghiungii renali. A causa di fattu chì a bacca sopra ferma a pressione, ùn hè micca stimatu per l'ipotensione. Hè sopra à particularmente chì questa bacca pò causà una forte reazzione allergique. Allora a so cantità di u so usu si deve esse solu pattu individuali.
Di sicuru chì hè a più fresca frambuesa fresca. Ma a so staghjoni hè limitata. Inoltre, stu bagnu dilettatu hè assai poviru in u trasportu. Chì deve fà? Forsi, u benefiziu di i frutte frasi hè chì pudemu divertevi in tuttu l'annu. Un congeladoru ordinariu hè adattatu per questu. Sicondu i sperimentali di a industria alimentaria, cù un iceberg veloce, hè pussibule di prisirvà micca solu l'apparizione è u gustu di baga, ma dinò a maiuranza di e so propietati benifichi. Ùn hè cunsigliatu di cunghjelu di novu dopu à scroudiate - questa dannu l'apparizione di e bile è a so qualità.
A quantità di calori in rubi
Fighjure nantu à u numaru di calori in rubi. U valore energicu hè solu 42 kcal, principalment due to carbohydrates. Raspberry pò esse a basa di una dieta di descarga chì ùn deverà micca solu permessu di u gustu di i vostri boli favoriti, ma ancu per sguassà tosini è e toxine da u corpu. Eppo, u bonus per voi hè minus 4-5 quilo.
Comu esempiu, pudemu cite una una dieta di descarga, calculata per 3 ghjorni.
1 ghjornu:
- culazioni di cunservazione - curd fat-free (120 grammi) un vetru di latti curdled è 1 vetru di raspberries;
- u sicondu sirviziu - un vetru di raspberry jelly;
- lunch - pulcino o un pezzu di cuniglia (100 grammi) cù insalata verde (cucumari, arugula, aneto), 100 grammi di zucchero;
- Dinner - un vetro di iocu in fretu cù un vetro di raspberries.
Day 2:
- culazioni - un vetru di raspberries è un vetro di kefir;
- seconda dumanda - mezza vittura di raspberries è cracker in più, tè verde ;
- lunch - fish (cod) frittu in oliu d'oliu cù purée di pumpkin (à l'acqua!), cun aneta, zucchero;
- cena - un vetro of raspberry, tè verde.
U Dia 3:
- culazioni - un vetro di raspberries è un vetru di ryazhenka o un piendu di mantellu;
- u sicondu sirviziu - mezza vittura d'attrazzià;
- cena - una fetta di foglie foglia (120 grammi) cù insalata verde (cucumari, arugula, crutoni, aneto) vistutu di oliu d'oliu;
- cena - un vetro di raspberries cù tè è cracker.
Dopu à sta dieta, avete sentutu un sordidu di forza è, sicuru, u piacè di perde u pesu!