Molti picciotti finu à l'ultimu momentu postponate a perdita di pesu, è fate finisce l'affari solu quandu ùn ci hè nuddu locu per stende. Hè per quessa chì a dieta per spressa pruletta hè tantu populari durante 3 ghjorni. Avemu da guardà à certi sistemi di sti sistemi, in modu chì pudete sceglie l'opzione chì serà più piafici per voi.
Cumunu di a dieta per a perdita di pisu per 3 ghjorni
Hè mpurtanti capisce u fattu chì i presenze di grassu ùn pò micca esse sparisce rapidamente, è a perdita di pisu per trè ghjorni hè stata fatta devastannu u stomacu, intestinali, alliberendu u corpu da l'excedente fluidu.
Per esse cunsulidà u cunsigliu, dopu à una dieta di tres ghjorni, duvete definite di cambià à l'alimentu right, per rinunzià u dolce, grassi è farina. In u casu oppostu, kilogrammi ponu retornu cù l'aghjuntu, postu chì a dieta veloce per a perdita di pisu per 3 ghjorni - hè un mudellu cambiamentu per u metabolismu .
Perde u pesu per 3 ghjorni nantu à i cucuzzi
Tanti stelle, cum'è Larisa Dolina, cum'è a dieta di pepino. Hè piacevule, faciule, nutizie è più impurtante, ùn hè micca assai ubbligatu. Allora, i principii di una dieta:
- Per un ghjornu, pudete manghjà 1-1,5 kg di coglini in tipu o in forma di insalata.
- Pudete cumpressu l'insalata cun iogurtu naturali, kefir o vinegar o una cullette d'oli vegetale.
- Per tuttu u ghjornu - a mità una cullizzioni di sal senza a diaporama.
- Hè cunsigliatu di drentu at least 1.5 litres d'acqua senza gaso.
Hè ricumandemu per dividinu tutti i pepini in 5-6 porzi è anu manghjatu tuttu u jornu. Pruvate aghjunghje una petite quantità di salsi.
A dieta Kefir per a perdita di pisu durante 3 ghjorni
Questa dieta hè incredibile simplice, ma ùn tutti ùn anu da esse cumprendi, postu ch'ella pertenece a categuria di pumu, è questu hè assai difficiule per una persona non preparata.
- Per tuttu u ghjornu - 1-1,5 litri di fat-free o 1% kefir.
- À qualsiasi servitori duie serviziu necessariu di aghjunghje una colazione di fibra o fruttu (pudete cumprà in ogni farmazia muderna).
- In più u kefiru hè permessu di empregar sola acqua - 1,5 litri per ghjornu.
- Per kefir pudete aghjunghje cinnamon, ghenzu è e altre spice picanti.
Hè impurtante per bevi lentu, è distribuisce u monte totale
Express slimming for 3 days
Una altra variante di a dieta hè di prutezione, ma duru, ma efficace. In questu casu, per ogni unu di i trè ghjorni, a dieta sera a siguenti: Un pagliatu di pullastru turchinu di pocu tanu:
- 2-3 servitori di Peking cabbage.
- 0.3 Tsp u sali.
- 1,5-2 litri di acqua.
Alimentazione di st'alivi ci anu ancu esse ancu in u ghjornu. Sì avete prublemi di rina, hè megliu di sceglie l'altra opere di dieta.