Probabilmente anu vistu annantu à l'articuli di Internet chì cuntanu di i beneficii di u ginger per a perdita di pisu. Questa pianta veramente assai bè dispunia u metabolismu, è in fattu chistu hè una cundizione necessaria per a perdita di pisu veloce è efficace. Da ghjustu solu ùn sarà micca ghjustu, ma se cumminate u so usu cù nutrttura propria è l'esercitu fisicu livellu, u risultatu ùn devenu longu in venite.
Comu manciari jungveru pi perdita di pisu?
A maiò spessu hè cunsigliatu di ghjucatu in a forma di una zuccarera, chì hè presa a mità di u vetru prima di ogni manghjà. In ogni casu, sta pianta hè universale, è i so prupietà sò cunservati, ùn importa ciò chì a cocelle. In questa basa, pudete facilmente utilizà ghjustu in ogni modu, sicondu a vostra preferenza.
Certi amori cafe sputusu cu ginger , l'altri u so gustu in i pani culurati è l'insalate, è ancu altri ùn si imaginate vita senza platti di cucina japonaise è ginger pickled. Pudete aduprà ghjustu in qualsiasi forma, u principale hè chì avà ogni ghjornu, almenu 1-2 ore in u menu.
Ginger per a perdita di pisu: ricette per insalate
Pigliate scelte interessanti per l'insalati cun ghjustu frescu per a perdita di pisu. Pudete sustituisce queste cù i platteri di u solitu à a carne o l'utilizanu com'è un cena. A ricerca di u vostru cena - u più intensu di a perdita di pisu!
Insalata di Ginger per a perdita di pisu
Ingredients:
- zucca carota fresca - 300 g;
- rossu àgge - 4 tbsp. spese;
- api - 100 g;
- beets choux - 200 g;
- scorcia d'una ucca;
- limone - 2 lobuli;
- Oliu vegetale - 3 tbsp. culleri.
Preparazione
Rucaraghju a zucca è palloncina nantu à un grossneru, aghjunghje scuru zucchero, gingeru rossu è apriche finamente chopped. Sempervi l'insalata cun una mistura di mantra è u zucchero di limonu, salitu ligurevuli.
Insalata di frutta con ginger
Ingredients:
- Peking cabbage - ½ a col;
- carotti - 1-2 pedichi;
- cucumber - 2 pieces;
- cipolle verde - 1 mannatu;
- L'acitu di risu - 2 tablespoons;
- zuccherinu - 1 tbsp;
- Ciliegia di rossu - 100 g;
- ginger - 2 tsp;
- agliu - 2 craimi;
- u succuu mezzu di limonu.
Preparazione
U cogni è a zucca chop li stizzi fini, chop the cipolla oblicu. Marinate i zappunni in l'acitu di risu, cun u vetru di acqua è di u zuccheru durante 10 minuti. À questu tempu, pudete cocinari l'allevu d'arghjentu cumu l'urdinamentu nantu à u pacatu. Chop u combbinu Pekinese, mischjà cù u restitu di i ingredienti. A staghjone cù l'aglutinazione, u zucchero è di u limonu.
Ginger per perdita di pesu: una altra manera di coccia
Oltremente, pudete aghjustà un aghjuntu di pocu di ginger nellu à ogni manghjà. Preparate micca solu simplici.
Ingredients:
- ginger frescu - 100 g;
- L'acitu di risu - 100 ml;
- u salinu - 1 cullea;
- beole - 1-2 pezzi;
- zuccherinu - 1.5 tbsp. spese;
- acqua - 3.5 tbsp. culleri.
Preparazione
Scrunch à u ginger cù u salinu è si ne vanu da a notte. Pùa lavà, asciugà è ciuce u ghjustu in fette finti. Trasfurmà l'acqua è cunfile a ghjetta in 2-3 minuti, poi volteete u ginger à un colander. Preparate l'addevu - mettite l'acitu, 3.5 cullenade d'acqua è zuccaru, fate u mannaghju. Pozzu u ginger in un vasu, pour le marinade, cool. Dopu quì, u puderiu hè chjusu è messe in a fria. Trè ghjorni dopu, u ginger hè prestu.
Ginger per a perdita di pisu: ricetti classic
Se vulete usà un metudu più tradiziunale per perdiente un pesu, pigliate u tè di ginger 3-4 volte à ghjornu - a prima parte di u vetru, è se a tolerenza hè bona, po esse a quantità di a dosa.
Ricetta classic
Ingredients:
- raffia ginger - 4 cm;
- agliu - 2 craimi;
- acqua di ebberu - 2 litri.
Preparazione
Pozzu finamente ghjustu u ghjustu è l'agliu, fate mette in un termu o l'altru prublema adattatu, fretce l'acqua furiosa, fate un pate da 2-3 ore. Strain the drink and is ready for use.
Aduprà ghjustu per a perdita di pisu, ma ùn si scurdate di mette a vostra dieta per metterà risultati.