Ricerà, hè assai moda per "sit" in diverse dieti originali, è avà una dieta nantu à i ova hè assai populari. U "sistema di ovozioni di nutritzia" hà assai avantasciani - hè dispunibule per tutti, è u corpu riceviu assai sustanzii utili chì averebbe precisamente, è ùn ùn micca moltu à u sensu di famu, è hè da questu quellu chì pèrdite pisu cù mono-dieti soffrenu. Oghje - u pruduttu hè assai nutrittiu, perchè u sensu di saturazione vene in modu rapidu è di moltu tempu.
In ogni modu, a dieta nantu à l'ova di cavatoghja hà ancu parechji distabili: una gran nùmmuru di ova in a dieta fa perisce a riney è u pancreas, perchè e persone chì avianu prublemi cù u travagliu di queste l'organi debite pèrdite u pesu cù l'aiutu di quarchi àutri dieti.
Principi di a dieta nantu à u ova di pullastru è à i menu
U principale principale hè - avete bisognu à rigalu di a dieta, solu in questu casu, serà pussibule di rinfriscà 7 chilò. dui simani. Ùn pudete micca bevi cafe, avete un frenu, è da liquidi sò solu l'acqua è tè verde sò permessi.
U lamentu hè sempre una - hè a mità di un pompelmo è un o dui ova.
Quì sottu u menu per duie simane:
Lunedì : trè frutti à a sera, à a sera di pollo in forma coccia.
Marti : in a tarda, pollo, insalata di cucumari, zucca, tomate, per oghje di pranzu (pudete duie) cù brindri.
Dimanche : toast, cottage cheese, salad with tomatoes for lunch, meat at evening.
Quarta : trè frutti in a sera, à a sera - carne è insalata.
Venerdì : leghje, parechji ova à a sera, pesci, pompelmo è lattice in a sera.
Sàbbatu : trè frutti per lunch, carne cù ligumi in a sera.
Dumenica : carne, pompelmo, ligumi in a sera, vegetale cociata o cru in a sera.
Lunedì : insalata è carne à a sera, dui ova, pompelmo, ligumi in a sera.
A menzione di u marti hè identica à l'antica.
Dimanche : pepino è carne di cavagliu in a tarda, insetti d'ovasce, dui ova, pompelmo.
Ghjovi : cottage cheese, dui ova, verdura cum'è un ghjornu di ghjornu, dui ova per cena.
Venerdì : in a sera, u pezzu hè foggiu, dui ova à a sera.
Sàvate : carne, pompelmo, tomate in a serata, uovo à a sera.
Dumenica : pollo è legumi , pompelmo, tomate - questu hè cena è cena.
I platti ùn ponu esse cambiatu in locu, ma una alternativa à una dieta pò esse una dieta à ova di codi, in casu di un ovu di furmagliu deve piglià cinque quail.