A dieta dietetica per 4 simane hè sviluppata nantu à a basa di i prucessi chimichi basi chì anu fattu in u corpu. I pruduttori di stu metudu di a perdita di pesu arguendu chì se ti sceglite l'alimentari right, pudete accuncià grandemente à u prucessu di grassu grassi .
Basics di una dieta di chimica 4 minuti
Stu metudu di a perdita di pisu pò esse usatu da parechji, è u risultatu dipende nantu à l'indicazione iniziali in a scala. Per migliurà u risultatu, hè cunsigliatu per esercitu di modu rigulari.
I regule per compilà un menu di a dieta chimica per 4 settimani:
- Hè impurtante di seguità tutti i guidai dietetichi. Se un pruduttu hè inacceptable, ùn pò micca esse rimpiazzatu, ma solu sguassate di u menù.
- Sì ùn ci hè micca indicazione di a quantità di u pruduttu, da pudella aduprà finu à sente senti.
- Uni pochi d'oghji dopu à manghjà, ci hè una famine, pudete manghjate una insalata di zucca, zucca è cucchulu.
- Hè impurtante di mantene un equilibriu acqua è drentu almenu 2 litri. Pudete ancu affordà un paru di latte di soda. Bei dopu avè alimentatu hè proxy.
- In quantu à u trattamentu termale, i prudutti ponu esse stufate, coggiu, fugliale è ancu trattatu a vapor.
- Se a menù indica un puddaru, da rimpiazzà cù qualchì altra carne hè statu pruibita. Cogliu senza a pelle, fistilu o foglie.
- I frutti pò esse sfarenti, ma sò eccezzioni: figue, banana, date, uva è manghi.
- I verdura, u tabù hè patata. Hè strettament pruibitu di utilizà olii è grassani.
- Se ci era u mìnimu un errore in a menzione o un ghjornu era struitu, allura tuttu s'hà da esse cuminciatu da u principiu.
- Hè ricompatitu per limità o escludini solu u sal di u menù, postu chì pruspera l'acqua in u corpu.
- Hè impurtante ùn abbia da esse bevi alcoolici.