Avete una silènzia cusì diliziosa cum'è ogni donna. Per ghjunghje u vostru scopu, avvicinà i paràmetri ideali, per pèrdite u pesu, o, à u cuntrariu, di cresce a massa muscula aiutà à e chjucchi. Inoltre, andendu à i ghjente ùn avè micca aiutu à tutti. Ùn hè micca abbastanza per questu tempo liberu, àutri - significa finanziariu. Chì avemu da fà in questa situazione? Vulete cumprà un simulatore per a vostra casa. Oghje, pudete truvà e appruvazioni efficace e rìmpie per a furmazione.
Questa hè una opcione ideale, perchè l'unità sporti ùn assorbanu assai spaziu, è pudete assicurà senza mancu spiccà su stessu appartamentu. In fatti, l'avvanzi di l'usanza sò assai: unu pò parechji volte in u ghjornu per fà avvicinamenti, per esse ingaghjati in u cumuni per cuntruinu l'intensità di e carichi. Ma prima di stabilisce a scelta di l'equipaggiu per a furmazione, ci vole à sapè in quale tipi di simulatorii di casa, quale hè a so diferenza fundamentale. Inoltre esse necessariu di decide chì esse cumminatu l'inventariu per esse acquistatu per escezione di u corpu, di pèrdite pisu o di creà musculu, è, secondu a funzioni assignati, facenu un scelte in favore di un certu simulatore.
Simulators Sport pénsaus
L'inventariu di casa di sport hè nantu à u mercatu ind'una varie. A grande dumanda di i femoni utilizenu simuladores di perdita di pisu. Tutte e mudeli proposanu pò esse divisu in dui tipi: preparatori di putere è equipi cardiovascular. Fighjemu nantu à questu in più dittori. Sò per e persone chì anu obesità. A classificazione nantu à tali unità hà megliurà a durabilità, pruducerà furmazione di l'organi respiratorii è l'attività cardiaca. Inoltre, cibu da pudere di eposi grasi.
E cunsiderate a varietà di l'acchulari più famosu di u cardiovascular sport:
- Biciclette di l'esercitu . Stu mudellu hè cunsideratu universale, perchè cun u so aiutu, hè facilitu è sustene i mossi in tonus, è alcanza a perdita di pesu. Perfetta à rinfurzà i musculi di i gammi è i neri.
- Stepper . Questa unità hè a basa nantu à quale sò duie pedalli. Ci permette simulate cammendu nantu à scala.
- Treadmill . Dognu hè cunsideratu unu di i simulators i più efficace. A classi ùn anu micca solu per pèrdre pisu, ma ancu di migliurà u corpu umanu.
- Prudditu ellitticu . U cunsidereghja i funzioni di e trè unità scritte più altu. Cù u so aiutu, pudete utilizà tutti i gruppi di musculus.
Per simuleti sportivi per a casa, promettenu a perdita di pisu in l'area abdominal refiere à hulauchup . Questu hè un cuddaru specie, chì pò esse tene e pesi differenti. Alcune mudelli sò furnuti cù un sensoru specialu, capaci di mantene e ricordi di calizzi burni. Inoltre à i tecnichi di e casu di e sport di scarpa, di dimensione limitata è efficace, portanu l'inserimentu è u discu destinatu à a rotazione.
Prudutti di sport per a casa
A stu inventariu sportiu portanu bars, staziali, bars, pescangeli horizontali. I tourniqueti sò basati nantu à u travagliu cù u so pesu propiu. Strengthen a stampa è i musculi di a spalle. Cù l'aiutu di una barra horizontale ùn pudere micca solu fà piglià a siluette, ma ancu di disperse di scoliosi. Vermicelli è pescuvaghi sò studienti per a perdita di pisu è a massa grossa di musculu. Eccu ogni cosa dependerà di a intensità è di a durazione di furmazione. I stazioni chì permettenu à travaglià in tutti i gruppi di musculus. Invece a so cumpatibilità, sò multifunzionale.
Simulatore di sport per rinfurzà a stampa
- Cunsigliu per a stampa. U mudellu più cumunu hè horizontali. Cume u angulu di l'unità più largu di l'unità, u più sforzu chì hà da piglià pè eseguisce l'eserciti.
- Ginnastica russa. Hè una custruzzione di duie manigliuli è una rota in u mità. Dà enormi carichi nantu à i musculi di e mani è di a stampa.
- U discu in u sole.
- Fitball.
- Turnstiles e travi.