A dieta di u Angelu, o cum'è chjamata, una dieta angèliche? hè fatta parechje ghjorni. Da questi, 13 ghjorni, devenu adirte à u menù propositu di a dieta di l'Angelu, è à u quatordicèssu pudete manghjà ogni alimenta, ma in un numaru limitatu, questu, nisun casu manghjà.
Duranti a dieta, pò esse rinviata da 7 à 8 kilogrami, adherendu strettu à u menu rrecumandatu. Sti figuri pò varià appena, perchè u gradu di perdita di pisu deprezza da e caractère individuale di l'organettu è u so statu iniziali.
A dieta di l'Angel hà i so vantaghje è caratteristiche:
- hè ideale per i persone chì ùn avete micca scanu in a mattina.
- u cumplimentu di a dieta di l'ànghjulu impugna un cambiamentu di u metabolismu, per quellu chì ùn pudere micca penevule per un pezzu.
- I Cumpetenze mandatori sò massaggi è gimnastica regula.
Menu di dieta di Angelu
| Ghjorni | Breakfast | Lunch | Cena |
|---|---|---|---|
| 1. | Café nero senza azucarera, cracker | 2 ova, insalata di viti verdi, tomate | Portione di steak fritto |
| 2. | Café nero senza azucarera, cracker | Porzione, di, fritto, steak, verde, insalata, tomate | Portione di suppa |
| 3. | Café nero senza azucarera, cracker | Portione di focu frittu cù insalata verde | 2 ova, u perchutu (50 g) |
| 4. | Café nero senza azucarera, cracker | U ovu, una carita, u furmagliu duru (50 g) | Insalata di frutta fresca, kefir (250 g) |
| 5. | Carrot, insalata, limone | Porzione, di, fritto, pesce, tomate | Portione di focu frittu cù insalata verde |
| 6. | Café nero senza azucarera, cracker | Serving of fried chicken, green salad | Portione di focu frittu cù insalata verde |
| 7. | Té negra o verde senza azucarera | Portione di carne di maiale di salmone, insalata verde | Portione di u brode di pollo |
A menzione di i sei sittimimi ghjorni di a dieta di u Angelu hè a listessa, ma l'ordine di i ghjorni pò esse cambiatu, è u sestu ghjornu pudete manghjà tuttu, ma quantità raghjone.
Caddinu hè ricunnumatu à friture in una petite pezza d'oliu vegetale, hè megliu vistutu l'insalata verde cun oliu d'oliu o zucchero di limonu.
Duranti a dieta, hè cunsigliu per vìviri minerali acqua. Hè prohibitu di beie un alimentu, pudete bevi mediu ora prima di pranzu, o una sola dopu una manghjà.