Una dieta di sourcade hè adattatu per i persone chì vulete perdiri u pesu senza preghjudiziu a so salute. Questi u grillé hè unu di i cereali più valori. Ricce in minerali è vitaminati , u trippu ùn solu l'improvisa a cundizione di capelli, peddi e ungi, ma dinò rinfurzà i navi, aumenta a rete generale di u corpu. Hè impurtante sapire chì quandu anu osservatu una dieta di scherzza, cumu cocchji buckwheat correctamente.
Beneficii di a dieta di scherzu
Dieta cù u scherzu per a perdita di pisu piacenu i boni risultati di quelli chì l'endurenu finu à a fine. Fighjà seguitu 14 ghjorni. Duranti stu tempu, pudete perddu à 12 kg, mentri hè pocu fàciliu tollerà, ùn pò micca esse chjamatu una dieta di famiglia . In u mediu, u numaru di calori cunsumati da voi cù una dieta di scherzu serà 970 kcal, ma à u cuntrariu di altri dieti, ùn avete micca fame. U rolu, sicuru, di u pesu iniziale di pisu, ma in ogni casu u risultatu sarà tangibile.
Cume robba u scherzu per una dieta?
U latrone ci pò agisce nantu à u corpu cum'è un scuru internu, salvatu da e toxine, ma per ottene stu scopu hè bisognu à esse cugliulatu d'una ricetta speziale. 200 grammi di crescaldali sò sferiti cù l'acqua furiosa è insistendu per 5 minuti, dopu à quandu l'acqua hè sfulatu è 500 ml d'acqua si spremere. I piatti chì cuntenenu a farina ci vole à impannillu in una manta è si ne vogliu à a matina. Duranti stu tempu, arrubarà è si prestu prestu per l'usu. Pò essa cunsumati per esse, lunch, è cena, è a quantità di porghje sianu manteni à u minimu.
Dieta à u scherzu è u latti
In quantu à sta variante di a dieta, a croup hè neta di rascatura, lavata cù acqua fria, è poveru pozzu à fogghiu acqua salituatu. Dopu avvalutu, ci vole à cocre da circa 15 minuti nantu à un focu Allora l'acqua hè sgritata, u sughjettu di casque hè chinu di latti cun un percentinu di grassu, u mantonu hè aghjuntu à questu è si trova à focu novu. Dopu avè a zuccaru di u latti, ci vole à pasce per parechji minuti.