In u mondu mudernu, hè difficiule di truvà una donna chì ùn hè micca preoccuppatu cù a so figura, per quessa, ùn hè micca surprisa chì l'issue di dieti hè assai populari. A dumande d'oggi era una dieta in u scherzu, chì a ricetta hè simplice. Oghje necessitassi à esse scalded with water boiling. Allora u funziunamentu di u lituu, dopu à quale hè necessariu di rinfrescante cù acqua torna, per 1 vetru di triacca, circa 1,5 tazzi di acqua. Dopu à questu, a farina ci vole à sguassà sopra à a sira, imbastu imbruttatu, per ùn abbandunà u calore. A matina u puderebbe manghjatu.
Cumu criatu u scherzu per una dieta?
Comu pudete vede, a ricetta hè simplificosa. Inoltre, i nutizzionisti offeranu e so opzioni. Pudete piglià l'averebbi instantani è prestu (1 sachettu per 1 ora) putate in acqua di furiu, lasciate per svegliate i pezzi bisognu. L'acqua deve esse spressione in riserva, perchè u fattu chì ùn mancu micca assume a croup, pò fà furferisce.
Comu pudete vede, ùn ci hè micca prublema cù u cugliu di u scherzu per una dieta. Ùn piglierà più di 10 minuti, ma l'opzione cù u scherzu naturali, di sicuru, hè preferibile.
I beneficii di l'inclusi à a dieta di questu cereale hè abbastanza grande. U fattu chì u scherzu in u dietu per u cuntenutu di carbohydrate lenta saturate per un pezzu tempu, apparti, furnisce u corpu cù u cantu giustu di ferru, potasio, fosforu, magnesiu è altri elementi tracci impurtanti. A ricetta per una dieta di triacca cù iogurt (à steamed buckwheat aghjustemu u kefiru) è permette di perdiri à 10 kilogrami in 2 settimane senza danni à a salute. Tuttavia, per sopra 2 settimane, manghjendu solu questu santu, ùn tutti pò micca.
In più di una dieta in a so effikaċja, ma hè impurtante ricurdà chì una variante di mono-dieta hè stress per u corpu, è pè persone cun prublemi gastrointestinali cum'è dieti sò categoricamente contraindicati, in particulare per più di trè ghjorni.