Una gota hè stata cunsiderata una malatìa di l'aristucratici Francesi, oghje, sta maladie ùn eletta micca vittimi per elli sicondu u so status sociale. L'articule di u big toe cù una caratteristica di assai cunveitia, l'ossu "bulu" à u partitu di l'articulu hè un locu predilettu per u sviluppu di gout. È a malatia sola significa solu malfunzione di u metabolismu , perchè a quale, in i articuli ùn hè micca dipositu l'acidu uric.
Perchè hè questu un fallimentu? Overeating, alcool, stile di sedentà, pesu di pisu, obesità, etc. Raisoni classichi per l'occurrence di alcuna malatie.
Ùn importa micca quantu trite ch'eddu pò esse, a preghiera prevene è a principal mesura di trattamentu per a gout nantu à e so ghjente hè una dieta. Solu a cumpusizioni di u menu pò crescenu e diminuisce l'urate (uric acid) in u sangue. Cusì, averemu travaglià nantu à u sviluppu di nutrimenta preventiva è terapulugia.
Prodotti pruibiti
U nome di a dieta antipurina per a gout ùn hè micca accidintali, perchè minimizza l'offerta di urati da l'esternu. Cusì cumpurta u rejet di:
- u calzu;
- pratiche di i porcu;
- giblets;
- pezzi fritto;
- latti sanu;
- sorrel, ravane, ravanelli;
- tè forte è caffè;
- cunfisori;
- e uva e merchenzie da ella;
- i fichi è i date;
- meli, chocolate;
- brùaccula
- cunservatori;
- fasgioli.
E, sicuru, una dieta per i pazjenti cù gout indetta u rejetu di l'alcoolu in ogni manifestazioni. È ùn hè micca di l'alkoholu - rimpiazzamentu di vodka cù a biera, ùn reduvi u risicu di l'accumulazione d'uratori.
Sò permessi à l'ammontu minimu
U prossimu gruppu di prudutti hè cunsigliatu per l'utilizazione micca più spessu di una volta un ghjornu, ma megliu - ogni ghjornu d'altru:
- U latti comu additivu a tè, mingau;
- Asparagus, turnips, api, spinach, rufararu;
- vapeur bullumatu;
- coddu, trota;
- u paese;
- i marinati è acciuni;
- i pumati;
- burru;
- cipolle verde;
- grassa.
Chì avemu manghjatu?
Avemu digià vicinu à u core di a materia - una dieta apprussimata di gout, custituita da altamente caloria è variate alimenti:
- carni dietetichi - turchinu, chicken, rabbit;
- pesciu di grassu;
- Sopi di vegetale - pudete aghjunghje à a sopa è a carne, ma deve esse cuzzu nantu à a mozza separata;
- Macaroni, cereali, pani;
- tutti bachi, menu i lamponi;
- u casgiu di cotto di grassu, crema agria, kefir;
- pastigliuli, marmellata, marshmallows;
- brunetta, patata, zucchini, col;
- Frutta secca è secca (pezzi pezzu);
- oliu è oleiu di linseed;
- Frutta è verdura;
- decubilisati;
- Frutta è di juice senza priservatori;
- basilica, aneto, cilantro.
Un pruduttu ideale per i maladieti cù gout - col . Pò esse in modu sicuru in ogni forma.
U ghjornu deve esse quasi tre quattru pranzi, u viulunità hè contraindicatu, è ancu di manghjatu. Inoltre, avete una carica contraindicata nantu à e articuli di i peri - una corda, impetu di repulsion.
Sè cusì accede chì in nutrimenti dietetichi cù gout sò stout, ùn perde u pesu drittu. In un mesi, pudete perdisce un massimu di 2 kg, per esse ridutta di l'eccessu, solu reduzà e porzioni di questa menu.
Hè assai impurtante per esse cumplissenu cù u regnu di beju - almenu 1,5 litre per ghjornu. Ancu, l'acqua minerale alkaline (Borjomi e Essentuki N ° 17), è a decocção da u cane eranu, anu un effettu effattu in l'excrezione di l'acidu uricu.
Cù eccitazzioni di gout, a dieta di u paci hè cunsistenti di pezzi di liquidu è semi-liquidu - gelatina, cereali, zuppi e patati purpi. Di sicuru, micca carne è pisci, ma vegetale, cereali è acidu lattiku. Perchè u ghjornu chì u sughjettu bè da bevi à 2 litri d'acqua, inclusi l'acqua minerale alkaline.
Questa dieta di u terapèttu ùn hè mancu una dieta, ma una nova manera di vita, senza aderisce à quale, a vita diventerà in agunia cuntinua.