Per diversificà a vostra dieta è disfate da l'ultimi ghjorni, quandu i zucchini sò dispunibili à un prezzu prezzu, suggerenu a usi in platti inuditori è spettaculari savurosu. Determinni di ciò chì preparanu da zucchini per piacè in e seguenti ricetti.
Dinner from zucchini rápidamente è deliciously
A versione simplissima di u cagna di squash serà una cazulette vegetale ordulari. In u quadru di a nostra versione, u caruggiu amareddu u calchinu è u furmagliu, chì si compie cù spices e herbes.
Ingredients:
- zucchini - 540 g;
- manciata di foglie d'alba;
- un pezzu di cipolle verde;
- à un pocu di timuru seccu è di l'agliu;
- furmagliu bleu - 360 g;
- furmagliu duru - 45 g.
Preparazione
Marrows divite in fette è tagliate à mezu à mezu. Imbulighjate i greens di basilica è cipolla cun l'aranci seccu di u timore è l'agliu. Add to the vegetables grated cheese soft and a pinch of salt. Dispense tuttu in una pate di pasticceria è sprinkle cù u furmagliu dura. Mandate u zucchine casserole à u fornu durante una meza ora à 180 °.
Salata di zuccheri pi cena
Sì avete pianu à una dieta è da u tempu à u tempu, pregonda ciò chì pò esse fattu di zucchini per piacè, è pruvate à cocre una insalata utili è insolitica da zuccherina prima. Questa lumera è assai diversa in u platu di pruduce hè bè adattatu à i carni ardenti è u pesciu.
Ingredients:
- oliu d'oliu - 55 ml;
- zucchero - 30 ml;
- un pocu di flocetti di chilli;
- zucchini - 490 g;
- un prugettu di greens d 'alfabbè;
- manciata di pini
- Parmesanatu rossu - 30 g.
Preparazione
Accuminciassi cù un vestitu senzillu, cumminendu u zuccaru di limonu, l'oliu d'aliva, u salinu è i flocetti di chilli. Cù l'aiutu di un sliceer cut the zucchini cun cilinti fissi, mettite cù e greens di basilica è frutti. Aggiuncenu insalata aggradèvule è spicciate cù parmezanea prima di serve.
Vkusnjatina da una muderna di vegetale - culori magnifichi di cena
U zucchini in u mischju di cutlet ùn solu ùn aiutà à aumintari u pruduzzione di u paniu, ma ancu di fà u cutlet di siciliari di i filetti di pollulu assai più suculent è aria.
Ingredients:
- fillet di pollo - 530 g;
- zucchini - 130 g;
- l'agliuta d'agliu - 1 pezzu;
- cipolle verde - 2 pinni;
- pezzu di paprika;
- manidu di taglioli verdi.
Preparazione
Preparate carni piccati da u filettone di pollulu è aghjunghje cù grillati è bè spresso da e zucchini liquido surplus. Agghiunce un chinu chiche d'agliu, foglie è paprika, ùn si scurdanu di u salitu. Formate u cutlet di u prezzu desitvule è frittu finu à prestu.
U stufa da i zucchini per piacè
Ingredients:
- cipolla - 140 g;
- agliu - 3 denti;
- zucchini - 440 g;
- tomate - 290 g;
- mushrooms - 320 g;
- un pocu di eterni provençi siccati.
Preparazione
Preparate a fiora di cipolla fugliale, aghjunghje funghi è l'agliu. Quandu s'excorra u mozzu di mushroom in excretore, pate u zucchine è stà aspittà finu à e pezzi puri marroni. Staggiani u platu cù l'arbe è u salinu, è aghjunghje l'ochiutre di tomates freschi. Quandu i pumati sò spargugliati in a salsa - u stufatu hè prestu.
Pancakes Squash per cena
A pancetta di squash pò esse una scelta excelente per u lamentu di l'ubligatoriu, ma ancu chì sò pè ottene un sughjornu di a vita, facenu un cumpagnu di cumpagnie di platti di carne è insalate.
Ingredients:
- zucchini - 480 g;
- farina - 95 g;
- uova - 2 piezzu;
- un pezzu di cipolle verde;
- oliu vegetale per frittura.
Preparazione
Dopu frustazzate i zucchini, staggione nantu à u salinu è si aghjeranu parechji minuti, dopu uttene à l'effettu di l'umidità. Chjama u zuccherinu cun l'ova è a farina, aghjunghje verdura è avvicinà immediatamente à pancakes. Doppu un calchissimo un paru di cuccupuni di l'oliu vegetale, marrone u porcu di a mettra di squash per formar una crosta cruciera, è poi stallate nantu à i napoli per svià l'excrementu grassu.