In a vita, sempre duvete sceglie. Pèrdite u pesu ùn hè micca esvenzione, per a manera di perdiri un pesu facilmente, rapidamente, è più impurtanti, ùn esiste micca sempre. A almenu, a parola "veloce" quì hè claramente superfluvule ...
A manera più faciule per pèrdite pisu
In u paese di pèrdita di pesu avanzatu è u livellu più altu di obesità - i Stati Uniti d'America, feta rientrau u mondu a manera più faciule per pèrdite pisu. Ùn vi scantatu, ùn hè micca un pilastru miraculu chì pò piglià immediatamenti tutte e, per u stessu soldi, hè innocu. Eccu l 'acqua trivial. I scientisti anu cunfermatu chì e persone chì cantanu prima di manghjà 1-2 beale d'acqua, manghjianu, in u risultatu, menu. E ancu, quelli chì sò nantu à una dieta, l'acqua ancu aiuta à ridivà di u pesu più attivu. A ragiunazione di stu effetti supernatural in a rimoluggia di i prudutti di a decadenza - è di grassu, di e proteini, è di carchi di carattati, split, formulevule à tene chì quale hà bisognu à rimbursà. È u prucessu d'excrezione in u nostru corpu passa solu in u ambientu aquaticu.
Allora, u punta número 1 hè 2 litri di acqua à ghjornu!
Un modu longu è sicuru di perde u pesu
Intantu, a quistione di a perdita di pesu faciule è simplicemente hè a risposta. Ma ùn ci piace micca quelli chì sò u tempu di perdiri u pesu desesperatu. Avete bisognu è nògliu per l'uchjulu umanu per sminisce i so porzioni.
Questu pò esse fatte aduprà a retazione di a grandezza di u so pianu, solu ùn hè micca sicuramenti è immediatamente, ma lentamente.
Una volta o duie volte à un mesi, cambia a vostra carta personale literale un centimetru più chjucu. Sittintè avè avè avutu manghjà menu, è questu ùn pò micca affissà a vostra figura, perchè u primu mutivu d'esse pisu pisci hè a voracidad.
Un altru modu faciliu per pèrdite pisu hè di amparà à manghjà pianu è di grandezza. Questu avete aiutu culori è a manu esque (se ti sia manca). Cambiammu a colza in una cuchiscia di té è manghja cun una mancia spiciali. Prima, ùn avete micca bè, ogni cosa serà moltu, ma, ùn rinuncia, hè
Eppuru u danciu
U modu più correctu per pèrdite u pesu hè d'escludiri i prudutti chì guverna à u pesu d'ottene, è una volta per tuttu. Ù micca trattà micca simpatologia, ma a causa di a raghia. Sapete bè cose chì l'alimentariu ùn deve micca cunsumatu, è ancu sapè chì voi sò quelli chì l'amanu più di tuttu. Chips, fast food, dolce - hè un parasite alimentariu, quantu manghjemu, u più chì vulemu. Ùn tate micca guadagnatu nantu à l'addiction di l'alimenta.