Ci voliamu pimenti dolci è sò assai usati in nutrimentu. E quali vitamini cuntenenu pezzante búlgaro, questu pruduttu vitturali, chì guarda una gloria meravigliosa utile in ogni modu, avemu amparate.
Hè cunsumatu frescu è canned; Stu tipu di pepite hè un compulsione obligatoriu di quasi tutti l'insalati vegetali.
Tuttavia, ùn hè micca abbastanza solu per parlà di i beneficii di u búlgaro o, cumu hè chjaramente chjamatu in u pòpulu, pepite dolce, fussi beddu sapiri quali vitamini sò cuntenuti in pepite búlgara è ciò chì danu à u nostru corpu.
Chì ci sò in pepite Bulgarian?
- Pipolla dulce - unu di i capimachja in a presenza di vitamina C in questu. Hè assai avantaghju di u so cuntenutu di tutti i citrati, chì sò sempre chjamati cum'è a più ricca da a presenza di l'acidus ascorbic (hè ancu vitamina C). In più in u nostru corpu à a vitamina, i più garanzi di a preservazione di l'immunità è a capacità di resistà i virus è infezioni.
- In a so cumpusizioni, i vitaminidi di u gruppu B eranu truvati, chì, in fattu, currisponde à l'attività di tutti i sistemi di u nostru organu. Hè particulari pà u funziunamentu standardu di u cori è u sistema nervu.
- A vitamina PP, chì si trova in a cumpusizioni di pepite, cù i vitamini di u gruppu B cura di a forza è l'elasticità di i vini, è a so presentazione hà un effettu benèficu nantu à l'attività di u core.
- Parrannu di ciò chì i vitamini sò in pepite búlgara, ùn si scurdanu di a vitamina A (carotene), è di quelli microelementi chì sò parti di sta maravigliosa cultura vegetale. Chì sò: calcium, magnesiu, iodine, zinc, iron, phosphorus.
Quantu pianu hè u pappaghju?
Tuttu stu gruppu rilevu di sustegnu utili permette revitalizà u corpu umanu:
- aiuta per aghjà l'energia in u corpu, dispunibule di a diprissioni, rinforza l' immunità ;
- u so cunsumu influenza avientu a cundizione di u sistema musculoskeletore;
- Pezzante bulgara hè insubituìbile in a lotta à u pesu eccessivu, cum'è aiuta à a nurmalizà u travagliu di a via digestiva;
- un gruppu di vitamini cuntenuti in pepite, enrique o sangue cù sustanzi suttili, participendu attivamenti in u prucessu di hematopoesi;
- ùn hè micca contraindicata in a diabetes mellitus, perchè i zucaristi cuntenuti in micca ùn dà u corpu di una diabética.