In i tempi antichi a ghjente hà fattu chicori chì si usanu chicori à ridivà di diversi malati. I radichi, fiori è foglie di sta pianta medagile sorinariu sò stati cunsigliati curative, i nostri antenati l'utilizonu com'è diurettu è cholagogue, com'è rinfurzà, calmendu, etc.
Oghje, grande pupulazione, cù u tè è u caffè, usa chicaria soluble, fatta da a parte più útil di a pianta, da l'arradichera.
Ingredienti di chicaria instantàzia
A razzi di cicoria, è, perdevule, a vanda di piccola solubrada cuntene macari na grossa cullizzioni di elementi nutrittivi:
- vitamini B1, B2, B3, C;
- sustanzi di prutezione;
- pectin;
- resini;
- tannicu;
- l'acidu organicu;
- minerali;
- inulin e autri.
Chì hè ùtule per a chicaria soluble?
I vantazzi è dannu di a chicaria soluble anu da vena à a lume grazia à i numerosi esperimenti chì i scientisti anu realizatu. Cusì, i risultati di ricerche anu dimustratu chì u benefiziu di a chicaria soluble hè dinò:
- Hè un effetti benèficu nantu à u sistema nervu. Pianu da a ciciri pò aiutà à l'intracadìa di l'umore, cù l'excitabilità nervosa, allistendu l'insomnia.
- Nurmalizà u sistema digestivu è migliurà a microflora intestinali. In parte di piccola, inulin hè stata trova, sta sustegnu favurizeghja rapidu crescenu in l'intestinu di i bacteria beneficiale chì prutegenu da i microorganismi dolenti. Grazie à l'accionamentu di cicoria, pudete derroche di flatulence, eructing, bloating. In modu, hè ancu una ghjunghje strategie per i vermi di lotta.
- Pudete assistisce in u prucessu di perdita pisu. Ciavi di chiaru solubbu normaliza u metabolismu, sguassate scori è cresce l 'assicuranza di grassu, chì significa chì quelli chì si intaressi à a chicera si aiuta à perdita di pesu, pudete risposte senza risposta chì aiuta.
- Útilu per i pratichi chì suffittà di diabetes. I sustanzi chì sò in a cumpusizioni di cicoria pò dà un zuccherinu in sangue.
- A chicaria soluble hè un diureticu excelente. A causa di sta pruprietà, puderete ridivà di edema, è ancu pulisce u corpu di toxine è toxine.
- Sta zitellu hè assai utile per i friddi. Puderà reducir u calore, aiuta cù angina è di altri malati di a gola.
- Pusete propietate colerèticu. A cicoria impedisce stagnazioni di a visione è a cumincià à esse attu in a cantina necessaria, cusì megliurendu a digestioni di l'alimentarii è l'eliminazione di stinimentu.
- Un sustitutu perfetta per u caffè. A matina, un bevande di cicoria ci duna alegria, energizarà u corpu, è in a sera se calmonu dopu à un ghjornu di travagliu è esaltatu di l'insomnia. A Chicory hè cunsigliata per l'usu da e persone chì sò contraindicati in cafe.
- Hè un attuali antimicrobiano notableu. A chicaria soluble hè capacitu per ammazzà a bacteria periculosa nantu à a mucosa orali, impediscendu dinò l'occurrence di gum disease, etc.
- Questa vucìzza hè ancu ùtule à e donne in una pusizioni delicata. A migliurà u funziunamentu di u core, aiuta à ridette di stinimentu, sguassa tossini, è elimina a sordomu.
- Chicoria hè un bon assistente in u trattamentu di malatii di i riti, spleen, liver. Improve l' appetite , prumove a vasodilatazioni, rinfurzò u musculu di u coru è stimulare u sistema immune di l'omu.
Chì dolce hè una cicoria soluble?
Una picciotta solu moltu tenenu un certu di contraindicazioni, perchè ùn deve esse di vede dinò u vivu quandu:
- bronchial asthma;
- varicesu;
- Hemorrhoids;
- malatii serii di vini è cori;
- propensità à allergià;
- gastrointestinali aguda;
- intolleranza ndividuale.