Quince hà una storia larga è ricca, era cunnisciutu è apprezzatu ancu in a Roma Antica è in a Grezia antica. I pruprietà utili di codre per i seculi si usanu in a medicina famigliali è sò attivamente utilizati in a dinettazione moderna.
Composizione biokimica di codre
Quince hè assai apprezzatu per ciò chì i vitamini è minerali sò in a so polpa, nò solu a so cumpusizioni, ma ancu l'indici quantitati, è u prucessu simplici d'assimilazioni da u so corpu. In u fruttu di fruttu di codre hè chjusu un magazinu tutale di elementi utili è mpurtanti:
- a vitamina A - 16 mg, 15 mg per 100 g di pulpa, vitamina A - 167 mcg, beta-carotene è vitamina E - 0.4 mg, riboflavina (B2), tiamina (B1), niacina;
- Quince hè riccu in tali minirali - potasio (145 mg), fosforu (24 mg), calcium (23 mg), magnesiu è sodiu (14 mg), ferru (3 mg);
- u valore speciale di quince hè fatta di mono- è disaccharidi, ci sò più di 7,5 grammi in 100 grammi, sò citrati, ananas tartronii, glucose è altri;
- fibra dietetica è pectin - questu hè un altru aspettu di ciò chì hè ùtule à quince pè u corpu, i so 100 grammi di carne à circa 4 g.
L'effettu generale di codre in u corpu hè manifestatu à rinfurzà u sistema immune, à migliurà è attivà i prucessi metabolichi, l'effetti benifichi nantu à i sistemi nervoso è cardiovascular. L'usu di codre per a perdita di pisu è cum'è un modu di cusupporità di casa hè impalpodibile.
Perchè è codice útil per a donna?
Ogni vera donna soia di mantene a ghjovani, l'armunia è a gràzia per parechji anni, quince pò aiutà assai. I pruprietà di u fugliu stimulanu i prucessi metabolichi, neve vapuri, excrete el colesterol, migliurà u sistema digestivu perfetanu perfettamente à tutti quelli chì vole à sempre in grandu forma fisica. Inoltre, quince hè una maraviglia di strumentu per a prevenzioni di l'estressi è a rijiminazione generale di u corpu.
In a so forma prima, i frutti di codre chì sò un tartaredu sputicu è di u gustu aggruppu assai aggrancatu, perchè sò raramenti manghjatu crudu. Una funziona unica di questu fruttu hè chì conserva vitamini, minerali è propietati medicinali durante u trattamentu termale. A menura, codre, sciroppu, compota sò fatti di codre, cù u zuccheru, u melu, furnitu o seccu. Ogni donna chì hà hà sunnicisce a rapidità di ridere di più di più, hè bisognu di includiri in i vostri riggiuni di u dietu è i platti da codre.
In forma fresca, u codificatu pò esse aghjuntu à u tè, cut in finti sliced è insistendu à parechji minuti. In u risultatu, hè stata una bona vanda di energia di valurizà, chì accélassa u metabolismu, chì cuntribuisci à u sdrughjamentu di i cèl·loli grassu è sguassate l'excedente fluidu da u corpu.
Da u codice seccu, pudete preparà una decocção à a rata di 10 g di fruttu seccu per 100 g d'acqua frenu. Mantene a cumpusizioni in un focu chjuppu sottu à a tagica chjesa di 10-15 minuti, è poi chjude è fuga.
E sippelli è marmellà da quince aiutà cù a manca di vitamina di primavera, furnisce sustanziu utili à vernagh Corsica, aiuta per ricuperà dopu attività attiva attiva. Una grande strumentu per a pèrdita di pesu, ricuperazione d'energia
Quince, furnite da u melu è di frutto, vi darà una forza potente di energia, rinfurzà a vostra forza, migliurà u metabolismu , aumentu l'emoglobina. Questu pezzu pò esse un postu maravigliu per tutti e zitelli slimming.
Harm a quince
Invece di assai proprietà utili, quince hè una quantità di contraindications. Questu fruttu ùn deve esse manghjatu frecuentemente da e persone per quale hè una voce cusì impurtante, perchè pò influenza averebbe in l'attelli vocali. Inoltre, quince hè micca cunsigliatu per intoleranti indivìcia, predisposizione à stimpia chronica è pleurisy.