Ciliegia hè una pianta, i frutti chì anu una gran quantità di vitamini è minerali. I pruduzzioni curative di i ciliegie era cunnisciutu in tempi antichi. È u cocktail vitaminizatu ùn hè micca solu u fruttu stessu, ma ancu l'scorchera di l'arbre. Ci hè chì e vitamini sò cuntenuti in u cheri, introvu di truvà più.
Chì ci sò ricchi boni vitamini in cirasi?
L'usu di i ciliegie in i prudutti cumpldi quasi tutte e bisogni di u corpu umanu in a norma di norma di vitamini è minerali. Inoltre, a ciliegia hè un pruduttu di u calori. 100 g di bogi azidi ùn cuntene più di 50 kcal.
Vitamini cuntenuti in u ciliu:
- B;
- B1;
- B2;
- B9;
- E;
- C;
- A;
- H;
- PP.
Chì cumprastu cerrazziariu cuntene cherry?
U cuntenutu di elementi traccia in questu berry fa valenu è ricumandatu per u usu da i nutizzionisti è i duttori:
- zinc;
- flúor;
- copper;
- cobalt;
- iodu;
- ferru;
- sodium;
- Calcium;
- magnesiu.
U mantenimentu di sustegnu utili in un cirasa:
- acqua;
- grassu;
- carbuidrati;
- glucose;
- cellulosa;
- pectin;
- l'acidu organicu.
Ciò chì sò i vitamini sò in i cheri, è cumu influiscenu u corpu umanu?
A vitamina B , chì ghjè in abbundanza in a ciliegia, aiuta à nurmalizzà u metabolismu è a digestioni più veloce di l'alimentariu. Grazie à a vitamina B, l'alimentu hè prestu prestu in energia. A vitamina B hà un effettu curativu à i capelli è unti, hà un effettu benefizièvule nantu à u sistema nervu.
L'ossa forte è i denti sò u meritu di vitamina C. A vitamina ancu participeghja una parte activa in a creazione è a risturazione di i vini è ligamenti. A vitamina C hè cunnisciuta in a lotta contru i tumuri canceru. Detena l 'effetti dannuzii di i radicali liberi nantu à u corpu.
A vitamina A face u sistema immune più resistenti à stimuli esterni. Impulsà a risturazione di a visione, participeghja in a creazione di corpuscles sangue di u corpu.
Vitamina E rinfriscenu l'immunità, prumove a digestioni è prurite u processu di anzianu.
Quali vitamine si trovani in foglie di ciliegia è ossi?
I castagnati ùn sò micca usatu raramente com'è alimentariu, ma chistu ùn significa micca ch'elli sò furnituati cun menu vitamali. A Cirasa fogli alla spicca infusione è tè, chì favurizanu bè in a ghjente chì suffrevanu di ipertintazioni è infizziosi. U tè da e foglie sarà particularmente utili à i zitelli chì suffrianu u dolore durante a menstruazione.
U bonesi di ciliegli ponu avè un effettu pusitivu annantu à u corpu solu s'ellu hè statu trattatu in tenza. L'osse cocinate trattate e malatie pulmonale è i disordini intestinali. Quandu s'utilice a gout, a pomatura di l'osse di ciliegie hè utilizzata.