Mandi di valletta - bolii picchi di carni piccati, nè più di una walnut - sò un platu sopop. Sò cugliulamenti rapidamente (10-15 minuti), sò fàciule di preparalli, in più, si fate u fugliale, puderete uttene un pruduttu pruduttu semi finitu per cena in prumvisione: valenu aghjunghje l'albacete è a patata à u calchinu - vi riceve una sopa deliciosa, se put in salsa - dish. Fast, sapuriti, è se ti sceglete u rimborsu, hè sempre utili è senza calori extra - a cumpatibile perfetta per una hostessa moderna.
Contenutu caluricu di sopa cù mandoli virti
I cumpunenti ingredienti di a sopa cù i casavelli sò:
- Imbiancamento - hè limitata sulu da a vostra imaginazione è u prete annu per esperimenti gastronomique, a variante basica hè rapprisentata da patate, zucca è cipudine;
- Calchinu - pò esse vegetale, mushroom, carne o pesce;
- Mandolini - pò esse ancu carne, pisci, funghi è ancu vegetale.
Cambiant l'ingredienti di sti 3 ingredienti, pudete piglià varià di u paniu, diferenti in u gustu è cuntenutu calanicu, stendu in li limiti di 30 à 85 kilocalori per 100 g di u pruduttu finitu.
Contenutu caluricu di patata di zucchero in boulette
In questa versione di a sopa, u vechju verdure più cumuni è usatu: patate, cipolle, carru . Per cresce u gustu di u pruduttu, vi valia à aghjunghje freschi freschi, per esempiu perezzolu, aneto, basilica.
Influenza nantu à u cuntenutu calanicu di u platu dispostu,
Cunmentu caloricu di sopa cù mandu in casgiu di pollame
U mandu olegi di oliu sò una scelta bona per una soppa ligera. Sò cuntenentanu pocu grassu è assai prucessu d'alta grade, chì face a cumpunimentu di a sopa quantu equilibratu. Quelli chì anu impurtendu a so figura, per a pruduzzione di purpetti muttunà deve selezziunà un casgiu di pollu, hè u minimu grassu, è per u calchissimu pezzi di i vegetali: cipuleria, zucca, zuppa . Questa zuppa cuntene solu 35 - 40 kilocalorii.