Parechji donne sò pronti à rinunzià assai, ma micca di dolce, perchè durante una dieta, sò spessu sottumessi o anzi. Per risolvi questu quistione, i dolci sò stati à l'aiutu di quelli chì pèrdite pisu. Sì un certu quantità di zuccaru in u corpu, hè assai difficiule di realizà u travagliu mentale o di nascita da situazione stressanti. Hè assai difficiuli di resistà a tentazione, quandu, in ogni passu, vede u publicità di un novu chocolate o una magazina di confetteria. Per parechji, a perdita di u pesu senza dulce turni in tortura verita, ma ciò chì pò esse manghjatu.
Frutta
Una bona alternativa à un pastellu hè una dolce, una prugna o un piru. Inoltre, i frutti tene vitamine è elementi traccia, chì ùn ponu micca truvatu in una bar di cicculata. Inoltre, parechji frutti include cellulosa, chì aiuta à reduie l'appetite. Tali dieta di dulce per a perdita di pisu hè assai populari frà parechji zitelli, in particulari in l'estiu. Da pezzi, manzanas, alberci, ananas, pudete preparà un attrazzu maravigliosu, sulline solu à molti in un licenziale, è se pouri u mischju in molde è mette in un fugliale, puderà guadagnà un gustoso è più impurtante ghjuvatu útil. Unu di i dieti di pisci per u dulce più populari
Marmellata
Pudete cose sta manicure in casa, cusì chì a marmellata naturala sarà per voi un trattatu dolce. È perchè contene pectin, puderete dispunibule di e toxine, migliurà a digestioni è u nivulu di colesterolu in u sangue.
Eccu un pocu listinu di documenti chì vi pudete mancari, quandu perderà u pesu: marshmallows, halva , chocolate è meli. Inoltre u fattu chì i prudutti sò i vostri bisognu di dolci, ti portanu assai beneficenti, perchè cuntene vitamini è ingredienti utili.