U polludu di cacao hè una parte di parechji prudutti di cunfisazione è e bevi. Dulce, cum'è sapete, hè assai preghjudiziu à a figura, ma una bona qualità è i benefici di salute per cacao in pugnu è più di male.
Pruvalenza utili di cacao in po
I prudutti di u cacao anu aumentatu pruprietà nutrizionale per una combinazione equilibrada di prutezione, di grassu è di carattittidi, è di cuntenutu altu caluri. Ma macari, a cumpusizioni di cacao in pugnu cuntene vitamini, elementi micro è maculati è altre sustanzi attivi chì anu un efectu especiale nantu à u corpu.
I cumpunenti principali di u coccu naturale di cacao sò flavonoids catechin è epicatechin. In u corpu, issi sustegnu funziona a funzione d'antioxidanti - frenanu i processi oxidativu è l'inviu di i celi. È altrondi, issi sustegeni a migliurà a circulazioni di sangue è a memoria, nurmalizà a pressione. Grazie à i flavonoids, u puzzu in u culu in a so forma pura ùn ùn pruvucarà fluctuazioni periculosi in u zuccherinu in sangue, chì significheghja chì un bevande basatu di cacao in pezzu senza zuccaru pò esse cunsumatu ancu da i diabètichi (in cuntrastu à u chocolate).
Per i malatturi cù l'asma bronchial, u polludu cacau hè utili in u cuntenutu di teofilina è xantina. Sti sustanzi attivi anu un'esèrcitu antisimododemèticu è rilassate i bronchi attachetti urvicati, prevenennu attaccoli d'asma è facenu respirazione più faciuli.
Un altru ingredientu impurtante di u puzzu di cacao hè phenylethylamine. Grazie à sta sustegnu, assai persone si sentenu affettu per i prudutti di u cacao. È ùn hè micca un accidentu, perchè a phenylethylamine hè un antidipresentante è pò causà un augmentu in u nivellu di endorfini, dopu à quale una persona hà sappieghja un elevatu d' umore . Particularmenti mpurtanti hè a pruprietariu di u pappu di cacao per i persone chì pacenanu a fatigue crònica è u sindrome di depressioni.
No tantu tempu, i scientisti anu comprobatu chì i cumpunenti di u pappu di cacao suprimi u crescente di e cèl·luli di u cancer, chì, induzmente, hè un vale trouvage per u trattamentu di u cancer.
Benefiċċji di cacao in pozzu:
- E bevande chì cuntenenu u cacao in pezzu, anu un'utilizadore stimulerante forte;
- L'acidi grassu è e prutee chì componi u cacao in puleu regulanu u livellu di u colesterulu;
- purini cuntenuti in stu pruduttu, participanu à a sintesi di u tessili musculare;
- cumpunente di cacao in pugnu melaninu assiste è neutralizeghja ragi ultraviolet è infrared ravioli, dannuu à u corpu;
- una zuccarera fatta di cacao in pettu pò aiutà à reducir a pressione.
Per uttene solu benefiziu di u puzzu di cacao, è per esclusioni tutte e dannu di a saluta, hè cunsigliu per cunsuma un pruduttu naturali senza aromatizzanti d'additivi è di zuccaru. Per dolcià un bevande di cacao in pratiche, pudete aduverà stevia naturale, chì aiuta à u zuccaru di sangue. Pudete ancu cunghje cacao in pezziu cù quagliu cottage, cereali, latte, frutti. Chocolate hè preferibile di sceglie solu scuru, cù un cuntenutu di cacao di u 75-95%, una dosa segura di u 20-100 grammi.
Harm of cocoa powder
Elementi dannui chì ponu forza
Inoltre, l'utilizazione di prudutti di cacao in a seconda mità di u ghjornu pò causate problemi di u sonnu, tk. u vigoru di u cacao di forza, ma ancu forte, ma durau in u tempu.