U grassu di u granu sò boni è dolci

Millione di persone anu vistu chì l'esmorzar di cereali da u triple sò u megliu cundimentu di vigori è energia per tuttu u ghjornu. Quant'è stu pruduttu cum'è un pruduttu alimentariu citatitu in a Bibbia. Inoltre, dui centu anni, a farinata di granu era cunsideratu un platu mandatu, è perchè era prisenti nantu à ogni tavulu.

I vermicelli di u triple sò fatta da granuli u pelle di varietà di granu duru. I prezii sò ridificati parzialmente o solu di i cunti è embrijoni. I vantaghji è i danni di i cereali di granu dipenu di a so cumpusizioni bioquimica è di e proprietà biologica.

Tasty and useful

L'usu di i cereali di granu si trova in u so effetti benefizièle nantu à u sistema digestivu umanu. Inoltre, stu croup stimulates immunità è ha rinfurzatu e prupitati, stimulatesu u prucessu di hematopoesi è i prublemi di a sintesi di i tessuti cunghjunti.

In a cumpusizioni di i Cereali di Griddu hà una una larga varietà larga di vitamini, proteini vegetali, elementi micro è maculati chì affettanu favuritu in u corpu. U grassu di zoppa cuntene:

• Vitamini di u gruppu B - à l'acidu foliku (B9), tiamina (B1), biotin (B7 o H),
• vitamina E (tocopherol);
• vitamina PP (acidu nicotinicu);
• Minerali - magnesiu, calcium, zinc, cobre, potassu, fòsfor.

U cuntenutu calori di i cereali di u triple hè 325 kcal, hè da a so cumpetenza nutrizionale ricca chì hè cunsigliata per l'alimentazione di i zitelli è di l'adulti cum'è un scanu chatu o u pranzu.

Cereali di granu è di dieta

Da i cereali di granu, pudete apprezzà assai i platti utili, nutrittivi è diliziosi. A cosa principal hè l'utilità di latte per u triple, hè a so sazziety, digestibilità eccezziunale è a rich compositura bioquímica. Per a ghjente chì participanu activamente in sport è carichi fiali, i platti di sta cereali aiutanu à restaurà a forza, rinfurzà i musculari.

Per noi chì seguenu una dieta, hè megliu sceglie Cereali sdruati di graned, non crushed, chì cuntenenu proteini vegetali è amminicidi in abundancia. E prutezione di granu à migliurà u metabolismu, a lentitudine di l'età cambia in u corpu, rinfurzanu unghie è capelli, nutificate i capiglii in u pilu di a pelle, chì hè sensu induve impurtante per ogni donna.

U danni di i cereali di granu

Prugianu di granu, cum'è qualsiasi altru pruduttu alimentariu, hè fermu scuraggiatu in casu d'intoleranza persunale di i so cumpunenti. Hè ancu assai indesevule per aduprà cereali di granu per a gastritis, chì hè accumpagnatu da una picca acidità, postu chì u granu affumicanu l'acidità di u corpu. E, sicuru, hè necessariu di ricurdari, cum'è cù qualsiasi altru pruduttu, ùn pudete micca abusing grani di trizu - tuttu s'hè sdirmatu.