Parechje persone ti piace à manghjà u coru di u ventu di cugnatu, chì porta parechje benefizièghjanu à u corpu è quasi nisuna periculu. Longa chì hè stata cunsiderata un pruduttu prezzu. Inoltre à ognunu, sta pianta famigliali cunnisciuta sopra dumanda hè casi inferitu à u risu, u scherzu è u triple.
Quantu è assai ghjovanu corn?
I studii scientifichi anu dimustratu chì u cortu hè digeribule facilmente da u corpu, postu chì hè carattarizatu da una nutizie nutizionale è biologica altu. Hè assai bbonu per includinu stu pruduttu in a dieta durante dipende, perchè pò esse saturatu rapidamente u corpu è reduvi l'appetite. Inoltre, u corazzu primu hè assai utili à a diabetes mellitus, perchè pò stabilisà u nivellu di zuccheru.
Si riflecti annantu à un primu corru è utile, vale di cunzidirazione di a so cumpusizioni chimica. A sta pianta cultivata è arricchjata cù e vitamini di i gruppi A, C, B, cuntene ancu i minerali di u potassiu, u fòscu , u magnesiu, sodiu, ferru è calciu, è elementi di traccia suchi nickel è cobre. Inoltre, u granu cuntene una compulsa equilibrada di i proteini, di u grassu è di l'carbuidrati, in più di u kontenutu di prutezione, hè casi inferitu à a carne. I vegetarii o chiddi chì vulianu di reduce u cunsumu di carni prestu prestite special attention to this plant.
Contraindicazioni per u cunsumu di corru di corru
Cum'è qualsiasi altru pruduttu, u cornu novu ùn pò micca solu benefiziu, ma ancu averebbe perttà u corpu. Eppuru u dannu di questu ùn hè micca in tuttu grande, cumparatu cù i beneficii, ma vogliu a cunzidira.
Ùn manghja micca u corale si ci hè una intoleranza individuale. Inoltre, ùn abbianu stu pruduttu è mancianu regularmente in quantità maiò, chì questu pudete causà prublemi digestivu.