Quantu sia ùagliu crudu di u gallina?

Dapoi u tempu anticu, l'ova sò usati micca solu in coccu, ma ancu in forma prima. Stu pruduttu hà un gran valore nutrizionale, perchè hè cumpratu in nutrimentu curative è preventive. Intendemu di scummigghiarià quantu l'uttene di vìviri l'ova virdi per a salute è se duvete bisognu à fà in tuttu.

Cumprate u ova in a tenda, cuntrollà da verificà l'intarsa, è avè bisognu à esse cunduttu à a casa. Questa hè impurtante per minimizà u risicu di infezzjoni da salmonella.

Quantu sia ùagliu crudu di u gallina?

A cumpusizioni di u pruduttu abbiuse minerali, vitamini è sustanzi purine, ma deve esse nutati chì a cumpusizioni chimica pò varià secondu l'alimentu, l'animali di l'acelli è altri fattori.

Cosa hè ùtule per un ovu di pollo crudo:

  1. A proteina cuntene a antitritptasia, chì face u pudete ricumanderà stu pruduttu in a presenza di prublemi cù u viaghju gastrointestinali.
  2. Hà succorsu à suscitarà u livellu di l'hemoglobina, grazia à a presenza di ferru .
  3. A cumpunimentu cumporta albumins, per chì l'ovosi sò cunsigliati per u trattamentu di varie malatii assuciati à prublemi cù u metabolismu di a proteina.
  4. Talendu par esse oghji crui utili sò utuli, vale nutà chì stu pruduttu hà una forza di rinforzu generale, aumenta l'immunità è stabilizza a travagliu di u core.
  5. Impulsuneghja u travagliu di u sistema nervu, chì facilita a trattà di situazione stressanti.
  6. Stu pruduttu è una bona prevenzioni di l'esforzamentu di gastritis è ultracicelli cù alta acidezza. Questu hè dovutu à u fattu chì l'omi crui reduci u nivellu di acidezza.
  7. Positivu à u pruduttu in a so forma prima, in a cundizione di a pelle è u capelli.
  8. Per sapè cumu l'utile hè oghju crudu per e donne è l'omi, vale a dì chì a proteina di facilità à a digerisce hè impurtante per a massa musulmana, tanti atleti rigalmente anu u ova dopu l'entrenamentu.