U pòpulu russu ancu in tempi antichi avianu un sapientu putente di u putere di a natura circundante. In parechji mischeri di fanti sò chjamati "i juvenili", è i scientifichi moderni anu pruduciu chì questu hè veru. Un tali fruttu, cum'è manzanas, ponu rejiminate u nostru corpu è migliurà a nostra salute.
In ogni casu, u sessu fair, chì vulete perdiri pesu , pensate chì i manzili a pèrdite pisanu o o fatte. Per risponde à sta quistione, hè bisognu di cumprenderà u mecanismu di l'accumulazione di grassu in u corpu.
U grassu si prisenta in u corpu per l'excurità di calori. Se qualchì caloria hè nutricata cù l'alimentazione di u cunsumu, u corpu duverebbe piddallu in parte. Converta i calori in grassu è si prumove risorse strategichi in l'area di i malati, l'abdomen è d'altre parte di u corpu.
Puderaghju dinò di manzili?
Se sapemu quantu calori a frutta di u zitellu contene, avemu caputu quandu i pani ricuperate. In 100 grammi di pumuta rossa cuntene 47 calori, è in verde - 35 calori. Fat in apples ùn hè micca à tutti. Inoltre, u mele appartenenu à i prudutti cù un livellu glucémicu. Questu significa chì i zucaroli in a manzana sò digeriti digià digià, è per quessa chì ùn sò micca diventate in grassa.
In certe volte vi pudete avè sentitu chì i manzoni s'imbittenu di grassu. Questa opzione hè pussibile solu se una persona manghja mazzuli in kilogrammi, o se a so dieta cuntene di i grasi grassu grassu. Da i stessi mele ùn pudaremu micca ricuperà.
Utilizendu mele, vale di ricurdà chì si causanu l'appetite. Cusì, manghjà sola manghi hè difficiule, è inseguru per a salute. U tracte gastrointestinali pò risponde negativamente à una tale quantità di l'acidità è l'alimenti cruda.
Ci sò assai dieti nantu à a basa di manzili, chì ghjè digià
Ancu menu grassu da manciani verdi. Eccu i manciari chjamati dieta. U mutivu di questu si trova in u fattu chì e manciari verdi sò assai calori è zucarali chì i rossi. Inoltre, ùn anu micca un coloranti chì pò causà reazzione allergii.
Certi nutriczionisti dicenu chì manghjà 2 manni un ghjornu dà un mecanismu di perdita di pisu. Questu hè dovutu à u fattu chì e manzoni cuntenenu una gran quantità di fibra , vitamini è minerali chì aiutanu à u corpu per purifiri da sustanzi sustanzi preghjudiziu è ripigghià u pesu normale.
Sì avete a paura di ripiglià di manzili, ùn manghja micca più di 2 manci green à ghjornu. Questu fruttu hè megliu cunsatatu trà e manni principali.