Oghje hè difficiule per capimà chì una volta di a betula fussiru sacrificati à u diu Apollu. Ovini e vitevi, sicuru, ma sicuru, un tipu di verdura? Ma mancu li greci antichi foru l'appiccicati di fossi. A so distribuzione cuminciò da l'Afganistu è l'India - era quì chì i so cimi sò stati utilizati per l'alimentariu, è l'arrabbius sò stati usati per preparà rimedii folki.
Cchiu` appressu la farina si trova à l'Europa - era in u 13 ° è 14 seculu. E ancu più tardi - in u XVIII seculu, u scientist tedescu cumminu chì a pitrulfa, è a canna di zuccaru, cuntene azùccheru . È hà dicisu chì era necessariu di cultivà un unicu tipu di beccu in azucera, chì puderanu furnisce e persone cun "dolci dolci".
Prima di tuttu questu, l'umanità hè stata ghjunghje per una mila anni. E noi, usendu i so scopee, modestly contentu cù l'infurmazione nantu à u cuntenutu calanicu di beets ch'hè - perdemu di pisu è cù dolci, tuttu hè cusì chinu ...
Quantu calori sò in u foglie di cucina?
U Capicorsu hè veramente un pruduttu dieteticu. Ùn toccu à nimu chì i so prupietà curatori sò stati scuperti da i antichi. L'impurtante cuntenutu caluricu di a beetscita solu cunfirmeghja a so predisposición à una dieta dietetica. Ci hè solu 40-45 calori per 100 g.
Ma questu ùn hè micca solu ciò chì serà utile à quelli chì vulianu perdiri un pesu è / o à riabilità u travagliu di u trattu digestivu.
In più di u cuntenutu caluricu notevale, pettine ci ponu vapuri l'abilità di micca perdià vitamini è sustanziali utili durante u trattamentu termale. Allora, intactu è intattu:
- Betaini - derivati di amino acidi, reintegrendu a prissioni, impediendo u sviluppu di l'ateroesclerose, a migliurà l'absorzione di i prutini;
- vitamini B1 è B6;
- vitamini E, A;
- Acidu foliu, fosforu, ferru, zincu , magnesiu;
- cellulosa.
Pò dassi chì, in più di i calori di pelli, beina, l'appressu più vechja
Ma i dieti nantu à i fasgioli bianchi sò temuti. Almenu, i persone chì sò propensi à reazzioni allergii ùn sò micca ricunnisciute - u pitullu, cum'è tuttu russu, hè un pruduttu d'allergenu è in quantità maiò pò esse un periculu.
Dunque, inveci di rigalu rigulari nantu à l'estremu è ci hè solu cuncepimentu, hè megliu d'apreghjunghje à aghjunghje à tutti i prudutti di a tecnulugia un parechji cullettes d'insalata d'arrabbinata da una verdura rintrachjata (fogghi o prima - hè una materia di gustu).